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过了三天。
凌布炼化了四头三阶妖兽蛊雕的精魄，将五百斤的石人俑举过头顶，过顶一次，两次……九十次，一百次！终于进阶到壮体境巅峰，凌布放下了石人俑，练了九遍神猿拳，又过来抓着石人俑平推，像不知疲倦似的。
袁熊坐在祭台边上，扫了一眼凌布，见他不过是一兽之力，心头无明火起，大声骂道：“笨南瓜，难道你想徒手跟妖兽的尖牙利爪斗，不知道猎人该练箭术和刀法么？”
凌布这几天练功进阶一日千里，心头憋着一口气，早晚得跟袁熊来个了断。
夜月拿着张小巧的猎弓走了过来，劝道：“袁熊，妖兽都是成群结伙的，要想杀出妖兽洞窟，返**中，多一个人多份力量，我来教凌布用弓。”
“嗯，去吧，笨南瓜连射箭都不会，老子看着他心里就有气。”袁熊面无表情地点了点头，他现在连妖族中的巫师夜月也不礼貌。
夜月走近凌布：“你会不会用弓？”
祖妖只教凌布拉弓练力，还没说到射箭，有漂亮妹纸传授箭术，比他埋头苦练好多了，还能增加感情。
凌布点了点头，简短吐了两个字：“不会。”
“没关系，我来教你。”夜月将手中猎弓用劲拉开，柔声解释道：“左手若附枝，右手如抱儿，弓可拉半弦急射，也可拉成满月劲射，你先将这张五百斤的猎弓拉满练力，练习扣弦上箭，你上箭的速度越快，活下来的机会就大。”
这是今后安身保命的本领，凌布心无旁骛认真地学，全身手脚大筋条条拧起，拉弦上箭，瞄准，松弦，一遍一遍……
凌布运转吞日炼体诀，源源不断炼化妖兽精魄，精魄元气在经脉流转，缓解肌肉疲劳，凌布像机器似的，永远不知疲累，不停地张弓搭箭。
练到千遍自然熟的时候，凌布对筋弓境的两臂相弓，出拳如射箭的拳理也有了领悟，他知道进阶到了筋弓境初阶。
日子过得很快，转眼又过去四五天。
凌布先练了会经过牲牲祖妖指点过的猴形桩，搬运体内精魄元气九转，然后走到两只五百斤重的石人俑面前，五指箕张，抓住脑袋提到胸前，手腕一翻，竟然举起石人俑，向上撑直了手臂，然后缓缓放下。
接着凌布双手抱着五百斤的石人俑连续快速地平推出去。
平推百次之后，凌布开始练习神猿拳，一爪像弹簧般崩打出去，然后变成猴爪挠下来，跟着又是一拳沿中线打出，按照牲牲祖妖传授的呼吸法，像猛兽般张嘴呼出浊气，像禽鸟般细细吸进新鲜空气，兽呼鸟吸，全身的毛孔似乎都随着呼吸拳势有节奏地开张闭合……
凌布两只手臂像拉弓似的张开蓄力，一拳打出，出拳如射物，他反复体会筋弓境神猿拳的拳理。
练了九趟神猿拳，凌布开始横抱着一只石人俑，在岸边平坦的地方蹲跳练习腿部力量。
“筋弓境初阶是两臂相弓，中阶腰背相弓，巅峰是骨筋相弓，就是全身的筋和骨骼练成弓弦弓背，骨为弓背，筋为弓弦，弓弦韧性大，射出的箭才远，所以筋长力大，打出去的拳头才有力，就像虎豹弹跳力惊人，因为胯部的筋又粗又长，能让跨骨最大限度地撑开，身体才能如箭射出，你继续拉弓练力，反复体会骨筋相弓的感觉。”牲牲祖妖指点凌布。
