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第二天下午，赵嘉宁答应了苏珊和她一起去啦啦队训练的练功房找柳圣姿。
她们到的时候还没有人来，练功房里空无一人，赵嘉宁一进到练功房里面，一种陌生而又熟悉的感觉涌上心头，她已经两年没有进过这样的练功房了，看到她们放在角落里的操棒，忍不住拿起来玩了一下。
“嘉宁，你真的练过体操吗？”苏珊看着赵嘉宁杂耍般熟练的玩着操棒的样子瞪大了眼睛问道。
“嗯，以前练过一段时间！”赵嘉宁笑了笑，她也并没有想要向苏珊隐瞒什么，将操棒高高抛起，然后单腿旋转七百二十度，前弯向下接住落下的操棒点地。
苏珊知道赵嘉宁是想要给她露一手了，于是拿出手机随机放了一首肖恩.蒙德兹和卡米拉.卡贝洛合唱的《
》。
赵嘉宁听到音乐，配合着音乐前奏的鼓点，拿着操棒在地上敲了两下，然后又换到背后互敲了两下，将操棒往上一扔，整个人一个单腿前空翻落地接一个横跳，双手正好接住落下的操棒。
前奏结束，赵嘉宁开始了正式的表演，操棒在她手上的变化让人眼花缭乱，同时脚下和身体还能做出高难度的动作，身形灵动活泼，兼具了舞蹈的艺术美感与体操的竞技难度，并且还能完美的卡住音乐的节拍，这简直就是可以直接去参加比赛的一套完整的艺术体操作品，然而这不过是赵嘉宁一时兴起，随意表演的一套动作！
一曲结束，苏珊看得疯狂鼓掌，赵嘉宁喘着气从地上站起来，有些不好意思的笑着摇摇头，“献丑了！一时手痒，看见这个就忍不住玩了起来！”
“太棒了！嘉宁，你该不会是艺术体操特长生吧！”苏珊又惊又喜的看着她，“你怎么不早告诉我们你会这个啊！早知道我就把你拉入我们啦啦队了！”
“原来你们是想要找她来代替我啊！”柳圣姿的声音从苏珊身后传了过来，早就站在门外看完了赵嘉宁一整套表演过后的柳圣姿推开门朝她们走了过来。
苏珊和赵嘉宁循声看去，只见柳圣姿双手抱胸一脸阴鸷的看着她们两个。
“不，不是这样的！圣姿你误会了！”苏珊赶紧解释道，“嘉宁只是过来帮我劝劝你的！”
“劝我？劝我什么？劝我不要参加这次和校啦啦队的比赛吗？”柳圣姿阴阳怪气的怼着苏珊，“我知道，你们嫌我受伤了，害怕我拖累了你们，所以现在想要我退出对吧？不过你们别忘了，如果没有我，你们现在恐怕都没资格和校啦啦队比，而且就算我受伤了，实力也比你们强，你们别妄想就找这么一个半吊子的人来代替我！”
“你！”苏珊被这话气得浑身发抖，半天终于憋出一句话来，“你以为我不敢让你退出啦啦队社团吗？”
“哟，现在会拿社长的帽子来压我了啊！”柳圣姿瞥了她一眼轻蔑的说道。
苏珊被柳圣姿气得脸都白了，赵嘉宁见状，赶紧拉着苏珊走出了练功房，劝道，“你可别被她激怒了，现在这个时候激化矛盾，可不是一个明智的选择，不如你先回去，我去和她谈谈！”
“万一她怼你怎么办？”苏珊担心的说道，柳圣姿现在就和一只竖起了刺的刺猬一样，谁靠近都得被扎，刚刚连自己都被怼成这样，要是赵嘉宁去，岂不是更惨。
“我们俩要是真的吵起来了，最多也就是以后都老死不相往来了呗，反正之前也不熟，这也算不上什么损失，但是你不一样啊！你要是和她真的硬刚起来，难道还真的把她赶出啦啦队吗？所以，这个坏人还是我来做吧！”赵嘉宁把最糟糕的情况和苏珊说了，“你就先回去等我的消息吧！”
苏珊听了赵嘉宁这么说，也只好先离开了。
赵嘉宁在门外深呼吸了几下，调整好自己的情绪后才推门重新进了练功房。
练功房里，柳圣姿已经换上芭蕾舞鞋正在压腿热身，看见赵嘉宁进来，脸上立马冷了下来。
“你又来干什么？”柳圣姿不屑的瞥了赵嘉宁一眼。
赵嘉宁也把腿架上了和她同一根把杆上，上身直背下去贴在了大腿上，手臂轻轻压在把杆上，转头看向她，微笑着说，“如果我说，是来取代你的呢！”
“你！”柳圣姿瞪大眼睛看向赵嘉宁，她不相信这是真的，但是另一方面她心里又有些害怕这是真的，因为赵嘉宁确实有可以取代她的实力。
“骗你的！开玩笑的啦！”赵嘉宁见唬到了柳圣姿，自己却绷不住的先笑了起来，“不过，你到底为什么对这个比赛有这么大的执念啊？连受伤了也不肯放弃！这又不是什么重要的比赛！”
“我为什么要告诉你？”柳圣姿听到赵嘉宁这么说才松了一口气。
“那我告诉你一件事吧！”赵嘉宁望着窗外的陷入了回忆。
赵嘉宁七岁的时候，由于母亲改嫁，无暇照顾她，于是课外的时间就被母亲送到了少年宫学舞蹈。八岁那年，全省体操锦标赛在市里举办，赵嘉宁所在的少年宫舞蹈班为开幕式表演了节目，因此被一个体操教练看中，赛后便找到了她，带她到了体操训练馆，让她试了试平衡木等项目，果然天赋不错，于是问她愿不愿意练体操，赵嘉宁当时只觉得体操挺好玩的，便答应了下来。
后来才知道练体操不是那么简单的事情，尽管当时赵嘉宁的年纪对于刚刚开始练习体操的人来说已经偏大，但是她的身体条件很好，而且在平衡木，高低杠和自由操项目上天赋很高，再加上勤奋刻苦的练习，四年后，十二岁的赵嘉宁被选上了省体操队，十三岁参加了全国体操锦标赛，获得了自由操铜牌，平衡木铜牌，高低杠第四名，团体冠军。
