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“将灵气运转到腹部丹田的位置，然后压缩凝聚，再搬运一个大周天，主要的发力点在于腰部和双臂的位置，”郭怀举手说道。
“不错，郭怀同学说得对，”王仁生满意的点点头：“但你们修炼这个仙技的时候要切记，双臂与腰部的距离一定要标准，要不然容易对你们的身体有害处。”
一节课讲完，王仁生翻了翻课本，说道：“今天课就讲到这里，我留一下家庭作业。
晚上回去后，每个人打坐修炼一个小时，然后练习五百遍自己最擅长的仙技。
再过半个月就要期中考试了，考试的最低标准就是将一门仙技修炼到圆满，到时候看你们有多少人能及格。”
随着下课铃声响起，教室的学生都背着书包准备回家。
夏妮将郭怀和孙浩两人挡在学校门口，问道：“喂，你们两个知道尚小蛮去哪了吗？”
“不知道，我们已经很长时间没见他了，听说他和他爸去了燕京，”郭怀连忙回道。
“真的？你们两个是尚小蛮以前最好的朋友，怎么会不知道？”夏妮怀疑的问道。
“真的，他和他爸好久都没回来过了，”孙浩和郭怀连忙摇摇头。
他们对夏妮还是有些惧怕的，以前还没有进入全民大修炼时代的时候，夏妮就是班级的学霸人物。
后来进入大修炼时代，曾经的学渣都暗暗发誓，上天给了他们一次重新站在起跑线的机会，他们一定要努力修炼。
后来郭怀发现，&#
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;ｍ学霸依旧是学霸。
政府推广了一套可以让普通人修炼的功法，全民大修炼时代也已经来临好久。
但他现在也就练气三层，而夏妮已经练气七层了，这种差距让他提不起一丝想要弯道超车的想法。
郭怀朝后退了几步，与夏妮保持了一定的距离，他怕对方会揍他。
“这次先放过你们，等以后见到那家伙看姑奶奶怎么教训他，”夏妮冷哼了一声，然后闷闷不乐的朝家走去。
燕京市内，叶凯将做好的饭菜端到桌子上，将围裙解了下来，看着一旁的儿子问道：“你妈去哪了？”
叶傲天放下手中的手机，站起身说道：“我妈已经练气五层了，她去跳广场舞了，说她再跳上几天估计就能突破练气六层。
那我去叫她吃饭。”
叶凯点点头，走到阳台上，独自看着漫天繁星，叹了一口气。
“他知道自己老婆那么努力修炼是为了什么，她想找回自己的弟弟，也不知道尚乘和小蛮现在在哪。”
“物是人非咯，”叶凯摇头笑了笑，自言自语，“这世界变化还真大啊！”
龙岭山的山顶，冷冽的狂风呼啸吹过，夏晨在经过一番努力后，终于登上了山顶。
“会当凌绝顶，一览众山小，”尚乘看着山下的景色，感慨说道。
山顶的边缘，几棵大树扎根在悬崖的位置，有一个庞大无比的鸟窝就在树枝上。
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