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“王老，这几日多谢了。”冷然躬身行礼，真心感激。
这几日以来，他一边听王老讲述修行时要注意的事项，一边不断以灵草沐浴。所幸药田中的灵草极其多，低阶灵草更是数不胜数，让他可以尽情使用。
修行并非易事，没有长者引导入门的话，很难前行，妄自揣摩猜测很可能走上歪路。因此，这短短几日对冷然相当重要。
“筋骨是人体的大龙，有强横的筋骨作为支撑后，修者才可以衍化诸般神法，施展种种手段。一切的蜕变，都从这一步开始，因此要徐徐图之，不可冒进。”
刘老等几人走了过来，讲述起修行中的经验和体会。但是在想想眼前这位接连用去二十八桶药液的“人才”，忽然一怔，或许这位人才倒是想早早进阶，但废寝忘食的在木桶里泡了好几天，才堪堪战者一阶，估计也没有“冒进”的资格。
“筋骨是人体大龙，要徐徐图之……”冷然呢喃一阵，忽的问道：“既然筋骨这样重要的话，如果把筋骨打断重新修炼会怎样？”
“疼得生不如死。那是常人难以置信的痉挛剧痛，并且修复时不得法的话，&#
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;.&#
;ｍ会留下暗伤，埋下隐患。”刘老等人回答，表情都很沉凝，仿佛想起了某些事，郑重告诫冷然如果不是山穷水尽的地步时，一定不要重新炼骨。
留着络腮胡子的李老忽的开口，道：“不必担忧那些，努力修行神霞经，你的筋骨渐渐会很厚重，坚如神铁。”
“神霞经擅长塑造筋骨，甚至可以在筋骨上衍化出神辉，可以为修者夯实根基。”
提起神霞经，四老隐隐自傲，不断将神霞经的起始篇章传授给冷然。
这确实是一部了不起的经文，不过洋洋洒洒千余字，就讲述了无上奥义，是一种“纳灵驭霞”的手段。吞吐霞光为己用，既可以用来镇压筋骨，又可以纵之伤敌，一箭双雕。
四老不住开口阐释这段经文的奥妙之处，将其中深意妙理剖析，甚至精确到修行到各种阶段时的体悟。
按照四老所言，神霞经纳灵驭霞，可以衍化霞光奥妙，要在丹田处温养一缕神霞，借此引导体内精气不断游走，强化筋骨。而在这个过程中，会消耗修者体内大量的精气，需要不断以药浴方式补充精华，才能成功运转玄妙法门。
“炼骨境应该多多进补肉食，有一种独角玄羊，最适合你进补…”
刘老幽幽开口，说话间身上忽然有一道华光闪烁而逝，璀璨而炽烈，似乎气息有些不稳。他深深皱眉，极力想要压制那种力量，脸色有些苍白。
“我们很快就要进阶，无法再压制了，是时候去准备一些布阵之物。”
一行人说走就走，出离赤霞门，朝着某个方向行去。
