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余欢的训练遇到了一些难题,实际上这也不算是余欢个人的问题,是整个篮坛都在争执的一个问题。

起因是余欢发现自己投篮的时候,手肘跟内收比外扩时的命中率要高,另外手肘弯曲的角度小于九十度时出手更舒服。

但是这两个动作标准在篮球教科书上都属于错误的动作,手肘内收被认为会阻挡视线,手肘弯曲的角度认为九十度是最佳的。

余欢问艾伦-迪兰,老头见多识广,他自然见识过各种各样的投篮姿势。去年来他这里训练的斯蒂芬-库里,手肘弯曲程度就小于

度。另外克利夫兰骑士队前年选中的状元凯里-欧文,投篮时手肘的弯曲也是小于

度的。

至于手肘内收还是外扩,迈克尔-乔丹早起的投篮手肘外扩,后期投篮是内收的。

投篮的细节动作在

这样的高度,是没有对错之分的,这是需要根据球员的个人情况来自我调整的,另外随着球员身体素质的变化,投篮细节也是需要跟着变化的。

艾伦-迪兰对球员技术动作的细节抠的不紧,他的任务是帮球员在大方向上取得进步,精雕细琢的事情是球队训练师或者球员私人训练师的事情。所以艾伦-迪兰只给了余欢建议,他扔了一些球星的投篮训练录像给余欢,让余欢自己去研究。

这个问题清清也解决不了,清清告诉余欢的信息还不如艾伦-迪兰多,她那些从网上搜索来的资料,没有实际的作用。

余欢现在晚上还是回学校住,他的宿舍在这个学期结束后才会退掉。

扎克-拉文正在准备考试,他因为比赛漏了比较多的课程,现在还得补上。扎克-拉文看余欢每天早出晚归,回来就研究比赛录像的样子,他可羡慕了。

余欢当然知道扎克-拉文羡慕,他本来是想叫扎克-拉文一起去艾伦-迪兰那训练的,让扎克-拉文也体会一下老魔鬼的训练。余欢本来想的是,等扎克-拉文一天累的跟狗一样时,他再告诉扎克-拉文,其实艾伦-迪兰会“修改数据”,毕竟这种心里难受的感觉,不能只有自己有。

可惜,扎克-拉文要准备考试,他不能跟余欢“共患难”了。不过余欢还是在扎克-拉文这里找到了快乐,他时不时会拿起正在播放训练录像的笔记本电脑到扎克-拉文那边去走一圈。

扎克-拉文快受不了了,他心里吐槽亲爹的死板,但是他自己又不敢回家反抗,只能在心里骂余欢几句,然后自己跑去图书馆学习,余欢简直是魔鬼。

可是魔鬼对投篮动作雕琢的问题实在是很苦恼,在研究了大量的录像,清清也对余欢的投篮做出了详细统计和分析以后,余欢还是有点小问题,他想找个厉害的家伙来问问,余欢看了一下日子,史蒂夫-纳什在今晚的比赛中该受伤了。

说起来圣安东尼奥马刺还真是史蒂夫-纳什的苦主,他职业生涯最辉煌的阶段就是在跟圣安东尼奥马刺搏斗,现在到了职业生涯晚期,他还是在对圣安东尼奥马刺的比赛中受伤了。

史蒂夫-纳什当然沮丧,不过对余欢的请求,他还是立即答应了下来。

余欢在训练馆见到了史蒂夫-纳什,余欢把问题问出以后,史蒂夫-纳什也没有立即回答,他观察了余欢一上午的投篮,然后告诉余欢,“因地制宜。”

艾伦-迪兰的训练也是有局限的,他的科技场地可以模拟很多人类无法做到的防守角度,但也缺少人类的变化,而且没有对抗。

“你看,当你要跑投的时候,你的身体在移动,你需要眼睛帮助你自己来确定篮筐的位置,所以你手肘外扩一些更好。”

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