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告别了房东，秦小剑去楼上看了看欣怡，发现她正一个人待在家里在背诵心法口诀呢。
见到秦小剑来了，欣怡高兴的跳了起来道：
“师父，你来了，快坐吧，我给你倒水喝。”
“欣怡，不用忙了，对了，你姐姐呢？”
秦小剑没有看到师雨琪，于是便问道。
“姐姐说她出去一下，一会就回来。”
欣怡将水杯端过来道。
“哦，欣怡，你的口诀背的怎么样了？身体有没有难受不舒服啊？”
秦小剑接过水杯，将水杯放在一旁的桌子上，接着说道。
“师父，我今天觉得自己可精神了，口诀我都背熟了，不信我给你背一次。”
欣怡说着，便将《玄脉决》的心法口诀背了一遍。
秦小剑满意的摸了摸她的头，接着说道：
“很好，欣怡，那我现在便教你修炼这套内功心法，来，你把鞋脱了，盘膝坐在床上，五心向天，要眼观鼻，鼻观心，接着深吸一口气，想象着这口气由鼻子进入气管，直达肺部，接着由肺部向下，在体内十二正经之中循环一周，最后收于丹田之内。”
秦小剑一边给欣怡讲解，一边给她做示范动作，当欣怡学会了如何打坐之后，他让欣怡试着去修炼，去感受体内的气。
欣怡便照着他说的去做，秦小剑等了一会儿之后，就见她突然抬头看看自己，一脸郁闷的说道：
“师父，什么是气感啊，我怎么什么也感觉不到呢？”
秦小剑笑着摸了摸她的脑袋，想起了自己当初跟随着邋遢老头学习内功心法的时候。
当时，&#
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;邋遢老头也是让他来感受气感，让他静坐修炼，可他总是坐着坐着就睡着了，气的老头吹胡子瞪眼睛的。
一连好几天，他都没有感受到邋遢老头所说的什么气感来，最后，老头说他没有耐心，将自身的真气度入他体内让他感觉，在这速成之法下，他才慢慢的感受到了气感，最终自己修炼出了真气。
想到这里，秦小剑笑着说道：
“欣怡，不要着急，修炼内功心法一定要有耐心，切莫急躁，这可不是一朝一夕就能成功的，知道了吗？”
秦小剑也准备让欣怡自己先修炼几天，如果她依旧没有气感，他再用自己的真气来帮助欣怡体验气感，这也是在锻炼她的耐心。
“知道了，师父，我会好好努力的，您放心吧！”
小丫头点点头，说着便要再次打坐练习起来。
“你先修炼吧，记住师父的话，不要着急，慢慢来。我先走了。”
秦小剑最后嘱咐了她一句，便起身向着门口走去。
欣怡点点头正要下床送了他，却被秦小剑摆手制止了，接着便走出房间，将门关上。
刚出来，秦小剑便遇到了刚刚回来的师雨琪，告诉了她不要去打扰欣怡之后，便和他一起来到了五楼。
师雨琪听闻他要去买手机，便主动请缨，要和他一起去，于是两人一起到手机店里买了一个手机，又办了一张卡，将师雨琪的电话号码记下，待所有事情办完了，已经是傍晚时分了。
秦小剑在路边小吃摊上买了些晚餐，才和师雨琪一起回到了住处。
