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林帆惊讶的说道：“哇，老师，这个药丸效果真好，我感觉全身都开始发热了！”
林峰再一次没好气的拍了拍林帆的脑袋：“药效都起来了，还不赶快继续练习，你等着药效挥发干净呢！”
听了林峰的话语，林帆赶紧收敛心神，继续开始练习三体桩。
之前林帆一共站了四组，每组十分钟，然后每次还得休息五分钟，结果还是很快就坚持不住了。
但是自从服用了那颗药丸之后，体内一股热气油然而生，林帆感觉自己有如神助一般，每次都能坚持的更久，达到了十五分钟之多，而且一连练习了六组，加上中间的休息时间，一下子锻炼了两个小时，这才渐渐感到乏力。
林峰再一次开始帮林帆按摩小腿，林帆感慨的说道：“没想到嗑药的效果这么好，如果能够天天这样，那该有多好啊！”
林峰认真的告诫道：“是药三分毒，你小子可得注意了，现在你的消化排毒功能，还没有变得足够强，因此很多药都是不能随便服用的，不然一用便中毒，就算是这最基础的强身丸，也要遵循我的指导服用，不然你小子就等着身体残废吧！”
林帆点了点头说道：“放心吧，老师，我省的的！”
对于林帆的自觉性，．&#
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;林峰还是非常放心的，不过该注意的地方，他还是需要好好告诫一番才行：“还有女色方面，这段时间也少碰，不然练武效果会大打折扣。”
“哦！”林帆懂事的点了点头：“戒女色嘛，这个我懂，很多武侠故事里都这么说，就是不知道为什么要这么做。”
听到林帆的话语，林峰不由耐心的解释道：“这个还不简单，练武需要消耗营养，而人体之精更是精华当中的精华，蕴含着大量的营养。一点人体精华，相当于十倍的人体精血，而人体精血又相当于一百倍的血液的浓缩，其中所蕴含着的营养，可想而知。”
说到武学秘要，林峰侃侃而谈的说道：“武学的宗旨，就是外练筋骨皮内练一口气，外练精骨皮你已经懂了，但是内练一口气你知道是什么吗？”
林帆摇了摇头，他又不是武学世家出身，对于这些当然是不懂的，而不懂就要问，就要学习，而现在遇到林峰这样好的老师，林帆当然要抓紧机会了，不懂装懂可是大忌。
林峰耐心的给林帆讲解到：“内练一口气，练的就是气血之力，人体吸收营养，转化成为人体精气，这些人体精气运转全身，就是气血之力。人类通过气血之力维持身体成长，以及各种活动消耗所需。一个人死了，就说他没气了，说的就是这个东西。没有气血之力滋养，身体就会失去活性，然后变得又冷又僵，跟石头等死物没有什么两样。”
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