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回到青风宗已是五更天了，白涯坐在木屋中再无睡意，正想呼出存于大脑内的系统，突然听得破门声，一个蒙面黑影飞速而入，白涯着实吓了一跳，来不及大喊，只觉得身体的某处穴位被点得了，令他动弹不得，连说话都很是困难。白涯如坠深渊，不会是外星人杀来了吧？
那黑影并没有作罢的意思，在白涯身上的几个穴位处不停地点、拍、推，动作很是流畅。白涯却是苦不堪言，全身又麻又疼极为难受。白涯基本能确定来者不是外星人，而是一个疯子，大晚上不睡觉跑来耍疯的疯子，这找谁说理去？白涯感到无比的憋屈。
约摸一柱香的功夫，那黑影总算消停下来，只见那黑影面色有些苍白，额头渗着细细的汗水，内力明显透支。白涯咬牙承受着身体传来的阵阵疼痛，暗自悲呼，也不知这疯子下一步要做什么，难道今天是踩到狗屎了？怎地这么点背……
那黑影盘膝打坐，调息一番后，长吐一口气，缓缓起身。白涯却是紧张不已，连呼：“大侠饶命!大侠饶命!小的只是个杂役弟子，身上也没啥值钱的物件，这几年积攒了些碎银，大侠拿去喝酒，只求大侠放我一马!”
黑影只是冷冷一笑，却不说话，从袖口中取出一张纸条丢到白涯跟前，转身走出了木屋。
白涯有些不明所以，错愕地看着离去的背影，他一边捡起纸条，一边莫名其妙地冲着黑影问道：“大侠，尊姓大名？”也不知道是出于讨好，还是感觉到了对方的善意，白涯就这么随口一问。
见没有回应，白涯苦笑一声，打开纸条，看到几行小字：意息相随，调息凝神，元神蓄力，通督复助。
“这是……内力心法？”白涯一脸惊讶，目光望向门外满是感激之色。
远处，那黑影面对着白涯所在木屋轻叹一声道：“小子，经脉为你打通了，内力心法也给你了，老夫只能做到这里了，就看你自己的造化了。”
内力心法比《内力心经决》通俗易懂多了，简单、精辟，不像《内力心经决》这般生涩。内力心法，虽寥寥数字，却是那黑影人几十年来对内力感悟的总结，这不是谁都可以随便得到的。白涯感动之余，将心决默记于心，反复推演，细心参悟，丝丝内力的气息也渐次聚敛，白涯坚信，不出一个月他定能有所突破。
天色渐亮，青风宗所有杂役弟子已经全部聚集到操场进行训练。白涯以后的三个月里不需要做杂役，实际上是完全被教头夜子渊忽略掉了，自然也不打算让白涯继续参加训练，虽说白涯心中有些不平，但也不至于厚着脸皮去操场自讨没趣，看教头的脸色。
一夜未眠，困意阵阵袭来，白涯打了个哈欠，但他现在还没有睡觉的意思，他还有一件要做。白涯关好房门，呼出大脑内的系统，看着这些拷贝过来的资料，白涯就有种说不出来的兴奋。
凭着对计算机高超的技术，白涯改动了系统的数据，使其彻底为他所用。
点击进入武学系统。
“武学系统开启，进入内力扫描。”系统传来不急不缓的声音。
很快，白涯的人体图像出现在虚拟的画面中，一条蓝线在由上而下对人体图像进行扫描。
“内力未入品，没有权限进入武学系统，内力达到九品方可进入武学系统，请继续加油。”系统继续道。
白涯顿时郁闷不已，脑海闪出一个念头，自语道：”九品内力是什么意思？难道武学系统对内力有等级划分的吗？好像古代对武术等级概念比较笼统，并没有明确的细分。”
“是，武学系统对内力是有等级划分的，这是系统对武学一种更清晰、更规范、更有针对性及规划性的界定和认知。武学系统对内力等级划分为九至一品和大圆满境，内力越强大品级越高。有了内力，武者可以隔空击物，对外力有四两拨千斤之势，许多武学技能都少不得内力作为支撑。至于大圆满境，那是内力巅峰的存在，也是传说中的存在，据说先秦时代曾出现过一个武皇境强者内力达到大圆满境，此后再未出现过内力大圆满者。武学系统对武力同样也是有等级划分的，武力分九至一品和巅峰境，九至七品为武士境乃下三品；六至四品为武师及大武师境乃中三品；三至一品为宗师及大宗师境乃上三品，武力实则是包括内力在内的诸多因素进行综合评界。”系统解释道。
“那么，武力与内力的品级是对应的吗？”白涯问道。
“确切的说，武力与内力不一定是对应的，九品内力并不代表拥有九品武力，武力包括内力、功法、战力、技能等必备条件。比如说，九品武力至少需要九品内力、所学功法以及所发挥出来战力来综合评判是否达到九品武力，有的人就算有八品内力，如果功力和战力达不到标准的话，也很难达到九品武力。”
