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他盘膝坐在床上,调整呼吸,收敛心神,不多久神游物外,又见到了那片月下蓝湖,还是那样美丽而幽静。他没有多做停留,不停吸纳空气中的灵气,聚于丹田处,丹田处渐觉充盈,温热之感越来越强,就像一个水桶放在雨中,随着雨水不断落下,水桶里的水就要满了一样的感觉。

他心道,按‘洗髓论’所述,这时候就可以引导真气冲穴了。就是要引导真气冲通督脉逆运而上,直达识海。通督讲究的是勿忘复勿助,也就是真气沿督脉上行的时候,意识应该跟随上行的力量。这就是勿忘。若行到某处停下来,不要用意念去导引。这就是勿助。

这一点就有点困难了,也就是不能刻意去引导真气冲督,也不能不去引导,不引导真气怎么可能自己上行,那么到底要不要引导真气呢?这就令人挠头了,他生性聪明,稍作犹豫便已想通其中诀窍。

关键就是对真气运行熟练到随心所欲,就像人走路一样,自然而然,走路的时候可以边走边想,边走边唱,而不用刻意的专心去走路,就是因为走路已经很熟练了。引导真气通督也是这个道理。讲究的是随心所欲,自然而然。

想明白了这个道理,.

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;接下来的事就比较简单了,他先放松全身,换了一个姿势,舒服的躺在床上,在心中幻想着运行真气冲督,一遍又一遍的不停想。直到夜色降临。

欲速则不达,修行也是一样。要想真气运行熟练,短时间内是做不到的。

林策从床上起身,穿好鞋袜,迈步走出房间,傍晚十分,外面凉风习习,使人分外轻松。

他来在沈秀宁的房门外,轻轻敲了敲门。

俩扇房门向两边一分,沈秀宁探出头来,一看是他,拽住他的胳膊把他拉进房间。

“小策哥哥,快坐,要喝水吗?”沈秀宁道。

林策摇了摇头:“不喝了,就是想看看你在做什么。”

沈秀宁道:“回来就躺下睡了,才刚醒不久,你没有吃饭呢吧,想吃什么,老在这里吃也没有胃口,不如我们出去转转,看看有什么好吃的,就顺便吃点,怎么样?”

林策道:“好啊,只要和秀儿在一起吃,馒头都是好吃的。”

沈秀宁白了他一眼,道:“油嘴滑舌,就会说好听的。你一天不逗我会死啊。”

二人出了客店,来到大街上,华灯初上,夜色下的长安城比白天少了份喧嚣,多了份宁静,多了份妩媚。

晚风吹来,吹去了一天的酷热,仿佛也吹去了人们忙碌了一天的疲劳,令人心旷神怡,十分愉悦。

沈秀宁道:“这时候来碗冰镇酸梅汤最好啦,就是不知道找不找的到。”

林策道:“我喜欢冰镇绿豆汤,这么大的长安城,一定会有的,咱们慢慢找。”

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