神七提示您：看后求收藏（棉花糖小说网www.aaeconomics.com），接着再看更方便。
然后接着示讲解说：“你们看，我这个手从腰下画个半弧上来，再从里面绕着对手的手腕，对方再在的力气也会被我化解掉。
“而这时，我们再借对方的势往后一拉，对方的重心就失去了平衡，这时候，我们突然出脚扫在他的脚踝上，就是下盘再稳的人，也很难站得住脚，基本上势必是要跌到地上去的。
“对手跌到地上会出现三种情况，一种是脸朝上，一种是背朝上，还有一种是侧面朝上。我们没有必要去考虑对手是什么朝上，都要紧接着用我们全身的重力贯注到肘部对他进行撞击。以取得一击制敌的效果。
“你们再看我和韦阳慢动作演示一遍。来，韦阳，你再朝我进行攻击，动作慢一点就行了，让大家看清楚。”
叶少又与韦阳连续演示了几遍给大家看了，又跟大家详细讲解动作要领后，便让大家开始进行动作分解练习。
等大家练了二十来遍，基本动作熟悉后，便又让大家连贯着训练了半个多小时，看看时间不早了，这才对大家说：“今天就先训练到这里，大家得赶紧回去吃饭了。下一步，我们到新的训练场，都要住在那里，也就会有更多的时间训练了。韦队长，解散吧，带大家回去。”
叶少说完，自己便先转身朝门外的车子走去。
吴静却一头汗水跑着跟了过来叫道：“叶大哥，叶大哥，我跟你的车回去吧。你送我一下行么？”
叶少回头看到吴静全身被汗水湿透了，摇了摇头，拉过她的手，轻轻拍了拍她的脑勺道：“你啊，好好的办公室那么舒服不坐，甘愿跟这些大男人们混在一起受苦，真是自作自受。”
吴静俏皮道：“我原意。以前我那么文弱，看到男人打架，我也都吓得全身发抖。现在别说看打架了，有谁敢惹我，我就敢揍他。”
“哧，&#
;&#
;当心以后找不男朋友，我可告诉你了。”叶少走到车子前说，“你坐副驾那边吧。”
吴静高兴地跑到副驾驶座那边，爬上去坐了下来，长长地呼了口气说：“叶大哥，你不知道啊。这训练虽然累，但是训练完后，那种舒服真是没说的。
“以前晚上总是要玩电脑手机到半夜才想睡，现在回去吃过饭洗过澡，一倒到床铺上就呼呼睡着。第二天起来，又是精神饱满。完全不像以那种自己都觉得一副病秧秧的样子。
“还有啊，上次把阮心蕊给反摔了回来，看着阮心蕊那脸黑得跟锅底似的，特别的开心。今天又把那个王八拳给治了，真是太有成就感了。我觉得我当初坚持来参加训练是对的。
“虽然起初的想法，就是能每天看到你，每天都能和你在一起这么简单。但现在感觉完全不一样了，就是你没在，我也觉得参加训练绝对是一个十二分正确的选择。”
“你这小丫头，还真是天真无邪啊。哦，对了，今天那个王一拳被你给治了，可我看到他走时一脸狠毒的样子，你可要小心点。我担心他会找你的麻烦。”叶少提醒着发动了车子。
