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姚明是个防重攻轻的选手（这点和某个
颗冠军戒指的家伙一样－
－）
防守的时候他能更轻易地体现他的威力，限制对方在内线的发挥
范甘地也为姚明量身定做了战术（去年的拖慢速度，降低回合数），因为他看的出姚明体能比不了那些黑人球员
然而，可能是范甘地没有带过黄皮肤的球员，他没有发现姚明在体能方面的一个优势那就是恢复快。
姚明在上海队在国家队的时候是可以打襔
分钟的，当然那些比赛没有
激烈是个原因，不过，姚明体能恢复的快也是一个重要的原因
姚明复出之后范甘地似乎发现了这点，火箭队的攻防速度明显加快，姚明的体能还是能跟的上
其实，姚明的这个特点是与中国教练的魔鬼态度是分不开的，
分钟强迫姚明在场上，姚明不得不学会如何抓紧时间在场上休息（用中国话说叫做“合理分配体能”－
－）
姚明也并不是没有缺点，他最大的缺点是局部协调性不够，当然对于一个
的人来说他的协调性已经超级棒了，然而那些协调性很明显是后天训练出来的而不是天生的感觉，因此很多没有刻苦训练的地方就显得相对较差（接球的刹那手感不够柔和，虽然射球的时候手感很好－
－，临时突发冲击的时候姚明无法快速协调身体，造成容易摔倒），当然这些缺点已经是小缺点了，无伤大雅。
打篮球的时候，很多人说身高算什么了不起，我如果
或者
，我也能如何如何
其实这句话是超级可笑的
或许你
的时候能够做些什么，或许你速度很快，然而当你高度提升了，体重增加了你还能保持你的速度吗？你还能保持你的跳跃力吗？
那显然是不可能的，&#
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ａ&#
;ｈ．ｍ所以即便是真的达到
了，你可能还是什么都不行
身高就是天赋，还是最重要天赋
速度可以训练，协调性可以训练，传球，投篮，扣篮都能训练（姚明是典型的训练出来的天才）
然而，独独身高是无法训练出来的……
因此，篮球最大的天赋就是身高，想要成为超级中锋，必须要身高。
姚是勤奋性球员，他的先天天赋由于他过高的身高而显得相对较弱，却通过不断地训练提高取得了现在这个位置！
另外，火箭队现在绝对不可能交换掉姚明，现在谁都看得出来，随着姚明伤势回复他的状态越来越好
可以这样说，如果火箭队要放出姚明，所有的其他
支球队中的
支都会来希望得到姚明
而剩下的热火队不来，只是因为他们没有钱了
