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在各项工作持续进展的同时，赵星移向管理委员会提出了一项建议，就是组织人们利用业余时间进行体能和格斗训练，由李强和张燕他们护卫队负责教授。当日在铁矿区第一次遇到野兽时，李强那敏捷的身手，神出鬼没的枪法让赵星移印象极为深刻，那天如果不是李强弄瞎了野兽的眼睛，最终结果如何真的很难预料。而其它护卫队员在诸如科研探险活动中，在铁矿战役中，甚至在日常的狩猎等工作中也都表现出高超的搏斗技能，他们在化解危险的同时，也能很好的保护自己。铁矿战役惨重的伤亡让赵星移始终耿耿于怀，而在今后，与各种凶猛野兽的遭遇肯定不会少，如果能训练出一部分人也具有一定的格斗技能，或者最少能有一个比较敏捷的身手，那么在今后遭遇到与铁矿区类似的情况时，就能有效的减少人员的伤亡。
赵星移的提议获得了管委会成员一致的认可，而在这消息公开发布后，人们的态度非常积极，尤其是一些青少年最为踊跃，最终竟然有将近一万人报名，格斗训练几乎变成了全民健身，不过这种情况是所有人都乐于见到的，只是辛苦了那些负责训练的护卫队员而已。
至此以后，&#
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;ｈ.每日早晚两次，分成十几个支队的训练队伍就成为翡翠谷一景，在负责训练的护卫队员们严格的要求下，俯卧撑、负重深蹲起、连续蛙跳、攀岩、负重越野长跑等等高强度的体能训练，再加上各种的徒手以及器械格斗技巧训练等都让这些从小在都市长大的年轻人苦不堪言，有很多人受不了退出了，不过更多的人坚持了下来，随着训练的持续，这一大批人的身体素质有了质的提高，其中一部分比较优秀的人甚至掌握了相当不错的搏斗技巧。
作为发起者，赵星移自然也位列其中，刘壮和杨蓉蓉也都报了名，不过没几天杨蓉蓉就怕苦不参加了，而赵星移和刘壮则一直坚持下来。刘壮凭借着一身惊世骇俗的神力在训练者中显得出类拔萃，他现在已经能够轻松舞动两百公斤的大石锁，而负重深蹲等项目的锻炼更是使用了超过五百公斤的巨大原木，平常器械对练中，他手中那根粗大的木棒总是把别人的武器磕的满天飞，即便李强和张燕也不敢和他直接硬碰。
赵星移虽然没刘壮那么突出，但他训练非常刻苦，再加上利用熟悉李强和张燕的便利，时常请他们给自己开小灶，所以进步也是非常快。而另一方面，他始终觉得吸入体内的那些热流似乎总是以某种方式在暗暗的影响着身体各方面，但到底是什么，却又说不出来。
