紫锋01提示您:看后求收藏(棉花糖小说网www.aaeconomics.com),接着再看更方便。

后面国内也因为苏神,开始注意这个问题,不过这一辈,基本上没有人涉足。

那“四点一线起跑”角度呢?

这个就更难了,还需要加一个肩膀的力量和平衡上去。

苏神现在的身体机能肯定办不到,做个“三点一线”都勉强,但依靠这种特殊起跑,却可以在短时间内调整身体角度,尝试一下,能不能尽量靠近“四点一线”的起跑角度。

蹬出。

感觉不错。

子弹式起跑,果然离开起跑器的速度很爆。

在第一步踏出之前,苏神开始迅速调整身体姿态,让自己的肩膀、屁股、膝盖、脚踝,尽量靠近一条直线。

嗯?

宁德鲍看到这里有些皱眉,她天天看苏神训练,怎么从没见过这样的起跑姿态?

他怎么了?

不行,还差点,核心再来点力量啊。

苏神强行绷住核心,压榨核心区域力量,终于在第一步跨出去前,完成了一个大概的“四点一线”起跑角度。

还没完。

只是角度出来了还不够,还需要前四步可以稳住,才可以把这个“四点一线”的起跑角度,威力发挥到最大。不然,就只是银样镴枪头,中看不中用。

第一步,苏神的前倾做得很大,不然无法完成这个“四点一线”。

落地后,脚踝的刚性训练起了效果,硬生生顶住了压力,没有让苏神在高速蹬出后因为角度太大而直接绷不住,摔倒或者扭伤脚踝。这一切都是苏神开始大量运用后蹬机的成果之一。

没有这个专项器械训练,苏神做不到这个程度。

其次就是膝盖的稳定,这个部分苏神强行依靠身体扛了下来,毕竟年轻,未来看起来还需要强化膝盖的稳定性。

然后到了臀部,这是蹬出去稳定住肩膀和下面膝盖+脚踝的关键连接点。

苏神这方面就远远走在了国内同辈的前面,因为他已经做了大量的“次极限阻力训练”,尤其是臀部,虽然和巅峰“浑圆饱满”还差了很多,但是已经能够看到一点“翘臀”的趋势。

这年头,国内的年轻人里面,已经没有一个比他还要“翘”。

臀部强大了,才能做后面的稳定。

股内肌爆发,稳住小腿伸展那一下,接着就是股外肌、半腱肌、股直肌,联合在臀部驱动下,&#

;&#

;&#

;.u&#

;&#

;

.&#

;&#

;一起发力。

形成肌肉的爆发性收缩波纹。

尤其是臀大肌。

这是稳定上下点的关键,就算是不算肩膀,走“三点一线”角度,也是最重要的一部分。

这部分能稳住,整个倾斜角度就能更加稳定和锋锐。

所以,能稳住吗?

苏神在第二步的时候就已经感觉到了身体反馈……

砰。

虽然震动感和抖动感不少,可……

还是被苏神稳住了!

这样一来。

就没有悬念。

苏神的前程爆发,到了更加极致的一个节点上,冲出去的那一下子,简直是甩开了所有人一个档次。

不。

是两个档次都不止。

“什么???”

袁郭强都忍不住直接站了起来,因为这一幕太让他惊讶。

甚至都要冲击乱了他的短跑经验和短跑常识。

至于苏神身边的文勇毅和尹华隆,都在完全没有准备下,被那个第四道冲出去的身影……

齐齐打乱了起跑节奏。

没什么别的。

就是——

太快了而已。

:详细的资料,小紫会发到彩蛋里面,大家可以自行查看这些“三点一线”起跑角度和“四点一线”起跑角度的区别。你别说,查资料就是累………………(╥﹏╥)。

这样的时间可以多写一章了感觉。

不过这样就会更加合理更加有真实感,小紫还是觉得挺值。嘿嘿。

求票票啦啦啦啦~~~

游戏竞技推荐阅读 More+
超新星球员

超新星球员

天地无穷极
超新星球员简介: 现代足球,世界足坛,新星辈出。 2016年的夏天,一名超级新星球员在中甲的小舞台上,开始登台亮相。 这是最离谱的足球,最纯粹的YY。
游戏 连载 7万字
联盟之幕后教练

联盟之幕后教练

背倚天空
联盟之幕后教练简介: S10总决赛前夕,宁夕穿越了! 他来到了S8世界赛的决赛当晚,并且惊奇的发现自己居然成为了VG战队的分析师。 因为赛季战绩不佳,原有的教练组已经在下课的边缘,新的替代者并没有确定,也就是从这时候起,宁夕的命运迎来了转折……
游戏 连载 7万字
我就是顶级bboy

我就是顶级bboy

地板动作的神
我就是顶级bboy简介: 曾经处在中国一线的天才Bboy徐思哲因为一场意外让自己的街舞生涯戛然而止,而这天他醒来,发现自己穿越了,回到了自己16岁的时候,街舞在中国盛行的年代。 重开一次的徐思哲想改写历史,他有着更大的野心,他要弥补一下前世的遗憾,成为街舞圈的传奇人物!
游戏 连载 2万字
打造漫威

打造漫威

海潮声
打造漫威简介: 这是一本主角不当超级英雄,不加入神盾局,在漫威世界各种冒险的故事。
游戏 连载 8万字