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打发走了东伯侯姜恒楚，帝辛转身返回寝宫修炼，闻仲和黄飞虎确实还是带给了他一些压力，现如今只有自己更强，才能更有把握。
他盘膝打坐入定，迅速开始用气血淬炼上肢骨骼，帝辛也给自己做了定位，他并不懂什么武功，一直以来所靠的皆是那一股蛮力，也不会什么步法腿法，能够依仗的唯有双拳和龙光剑，自然是选择了上肢骨来淬炼。
到时候修炼有成，相信自己一拳之力会比现在更强大，配合上龙光剑，谁人能比？别说是那闻仲有修为在身，就算是地仙来了，也是一拳轰碎他肉身！
按照玉骨金身决中所说，在搬血境第一重的时候，是用大量气血激发自身的气血质变，看似气血的总量不变，实际上每一次质变都会让原有的气血品质上升，就好比原来的一份气血能打出
斤的力量，质变之后，一份气血却能打出
.
斤的力量。
在气血质变的同时，自身的能量也会自动淬炼全身的骨骼，每次质变相当于淬炼了一成，也就是说现在的帝辛，完成了三次气血的蜕变，也相当于完成了全身骨骼的
%淬炼度，单独淬炼骨骼时，便是要比常人快上许多！
而此时的帝辛，更是在飞速淬炼骨骼，状若疯魔！人体共有
块骨骼，其中包括颅骨
块，躯干骨
块，上肢骨
块，下肢骨
块，功法里要求得是一块一块的去淬炼，一块骨骼淬炼到十成便算圆满，可帝辛却好像疯了，他竟是将上肢
块骨骼一起淬炼！
一时间，只看到帝辛身上气血弥漫，双臂骨骼劈啪作响，时不时便有血肉爆开，疼得他面皮抽动，额头冷汗直流，紧紧咬着牙关，去不见丝毫停滞，还在大肆淬炼。
自己是在和时间赛跑，只有尽早淬炼完上肢骨，才能学习玉骨金身决里的那门神通！
转眼间一日的时间便过去，帝辛身下的床单早已被鲜血染红，单独淬炼一块骨骼，就会带来巨大的痛苦，更何况说他同时淬炼六十四块！只见此时帝辛双臂竟是完好如初，其中更是有点点流光转动，宛若金石一般。
一天的时间，他硬是以惊人的毅力熬了过来，彻底完成了上肢骨的淬炼，此刻他脸色有些惨白，哪怕他体质异于常人，也是消耗过大，肚子竟咕噜噜的叫了起来，饿得像个二百斤的孩子，马上传唤小厮准备晚食。
