第23章 预赛第1:一十一秒二十一! (第2/2页)
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这一点,卢欣欣也发现了,眉头微皱,摇了摇头,跟旁边的刘小光说:“刘老师,感觉陈年还是上头了。”
“没关系,这么看陈年这组,第一名晋级不是问题,剩下的我们等预赛结束再说吧。”刘小光也知道卢欣欣的心情,自己当时刚做主管教练的时候,也多少会有情绪波动,人之常情的。
直到冲过终点线,陈年也是第一时间去看自己的成绩,心里开始复盘,回想他跑的过程,前面起步慢了点,但是后半程自己应该跑的很快,速度完全提升起来了....
项阳中学这边也在等待着成绩,
米项目,因为有陈年参与,被他们视为夺冠的最佳选择,拒绝翻车,刘海已经失败了,陈年必须要晋级决赛啊。
米预赛第五组,成绩公布出来了!
第一名陈年(项阳中学,高一)
秒
第二名狄文杰(市二中学,高二)
秒
第三名刘道宽(师范附中,高二)
秒
...
前五名,除了陈之外都是被高二的拿下,而且成绩也是相对不错的。
毕竟是高中,连体育老师都经常生病的教育阶段,就更不要说专业训练了,有体育生参赛基本上都是稳拿前几名的。
经过田径系统专业训练的高中生,已经能跑到
秒到
秒
。
至于普通学生能跑到
秒,就已经算是很优秀了。
“
秒
啊?”
陈年弯着腰,双手扶着大腿在调整呼吸,感到身上的肌肉微微酸痛,.
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;但可能是运动分泌的多巴胺,还是有些兴奋,第一名晋级了。
“不要光站着,走一走。”
就在陈年脑子里自我剧情,展望百米决赛,忽然隐约听到旁边有人说话,但是没有听清楚。
他急忙转过头,发现一个和阿爷差不多岁数的老爷爷,银白的头发,戴着一副石头镜,穿着运动服正看着自己。
“爷爷你刚才说什么,不好意思,我没太听清。”说着话,陈年还不好意思的挤出一抹笑容。
“跑完步后再慢走个十几分钟,当心跳恢复正常后,再静坐休息,你也要做一下拉伸,把运动堆积的乳酸分解掉,这样你的肌肉就不会太酸胀疼痛了。”
“百米决赛是第二天上午吧,晚上睡觉前洗个热水澡,可以扩张毛细血管,缓解肌肉紧张,再让你同学帮你按按腿捶捶背,可以舒筋活络,让乳酸更好的代谢掉,也能放松肌肉。”
在陈年听来,这个爷爷的声音和阿爷蛮像的,声音低沉,还带着一股磁性,还很温柔。
只不过这个爷爷就是有点絮叨,而且....
手还一直摸摸索索的,不断摸着自己胳膊,好像村里的刘大叔。
刘大叔是个摸骨师傅。
“那个....咳咳,您是谁啊?我们好像没见过的。”陈年不经意的往后退了一步,躲开那只摸摸索索的手。
“哦哦,忘了自我介绍啦。”
老爷爷扶了扶石头镜,面带微笑看向陈年,“哈哈哈,对不起啊,我叫秦德远,小娃娃,你可以叫我秦老。”