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不知过了多久，范仁终于睁开了眼睛，刺眼的光在眼前摇晃。
“醒来了？”
范仁朝着声音主人的方向看去，是庞川。
“你做俯卧撑做虚脱了，这里是医护室，你要记住你目前的极限是一千个，以后每天都要按照这个极限来训练，等你什么时候能够做到两千个的时候就开始另外的体能训练。”
范仁听完直接两眼发黑，眼含泪水的对庞川说：“庞哥，放过我吧，我不学了。”
庞川一听直接调笑道：“都已经上了贼船，我还能放你下船吗？”
“救命啊！”
范仁一边呐喊着一边被庞川拉出去训练。
此刻范仁真正意义上认识到了，那句名言“既然反抗不了，那就躺下来享受吧。”
随后就是训练场上的一堆梁家子弟带着同情的目光看向被庞川操练的范仁，虽说辛苦，但范仁却很享受这种过程。这种想法冒出来的时候范仁都怀疑自己是不是有自虐倾向，&#
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;但在后续发现，自己的身体总是会有源源不绝地能量涌上来。甚至范仁在训练中隐约感受到了腹中再次出现了那一股清流，可说是当范仁再次去感觉时却又再次消失不见。
但自那以后，范仁的训练进程突飞猛进，仅用三天就把所有的训练目标达成，甚至还留有余力，庞川都被范仁的进步给吓到了。
“庞哥，怎么样我进步大吧?”范仁贱兮兮的问道。
庞川一巴掌拍到范仁脑袋上，不悦道：“滚，老子当年可比你现在强多了，更何况还有其他天才，你就仅仅这点进步就洋洋得意了？”
庞川虽然嘴上这么说，但是心里却惊讶地想着：“这小子也没吃药啊，怎么一下子就达到这种地步，我当年可比他慢多了，不过不能让这小子知道我在骗他。”
也不废话，庞川直接带着范仁进行格斗训练。
......
“格斗，顾名思义，格挡和打斗，我要教你的首先是格挡，对于任何人来说，唯有通过格挡寻找到机会才能进行攻击。”庞川如是说道。“那些机关会发射网球，你需要用你的手臂和膝盖去尽量挡住它们，等你什么时候在最高时速下格挡率达到百分之九十，便可以学习攻击。”
说罢，庞川便去开启开关，毫无防备的范仁被打的嗷嗷直叫，此时路过的梁家子弟，又抱着同情的目光看向范仁，但在走后却立马开始幸灾乐祸，只留下范仁在原地哀嚎。
“庞川，你个没良心的！”据有关人员报道，伤者在昏迷前一直喊着一句话。
