二千零二十三年八月二日 (第1/2页)

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我把每天的日记先记录在笔记本上，这本就是一次总结。这一行为已经花费了我大量的时间和精力。但我依旧这样做，是因为我试图让自己不断的走出舒适区，并学习。

我认为通过手写的方式，可以让我更好的练习写作，还有反馈已学知识。同时写字的同时可以让我更为清晰的感受到自己的心态变化，在我感觉到疲惫时，思维中断时，我都不得不停下来，休息一下或者重新思考。但是手机上输入文字无法达到这一点，因为点击屏幕的工作相对轻松，并且发达的科技还可以联想我接下来可能想要记录的单词。并且我认为写字还可以加深记忆，我不得不重新回忆曾经学过的文字，还有词语以及其他。遇到我已经忘记的单词或某个字时，我依靠手机查询并记下来。我认为这样的行为也是在锻炼我的记忆能力。我想要打造一个属于自己的知识库，毫无疑问所有的知识越清晰越好。

我刚刚在写日记的时候，我觉得很疲惫。我曾出现放弃在手机上继续总结的想法，但最终我没有这样做。

因为我原本两次的日记写的就不完全一样，尽管是在同一天发生，但前后两次的总结各有不同。我能明显的感觉到，我在手机上重新按照笔记本上的架构继续总结时。我在这里呈现的效果会明显高于笔记本之上，我会在读到自己前一个小时写的文字时，发现当时遗漏了某些东西，或者发生了某些错误。同时手机记录可以明确提示出已经完成的字数，我可以更加直观的了解，我自己的任务量还剩下多少。这种清晰的反馈让我更好的坚持下去。

当我在这里这日记的时候，我几乎完成了我一整天的所有计划，除了睡前的短暂运动。为此我总会期待快一些完成任务，已达到心理预期的满足感。

我尽可能的让现在的每天都过得充实且有意义。我不断的总结着自己现在的每天，希望今天比昨天更好一些，明天比今天更好一些。但事实却总会不尽人意，这大多原因来源于自身。

我的今天。一整天都过得并不充实。我现在对充实的理解不再是毫无头绪的繁忙，我在关注着自己的变化。

今天我完成了大量的工作，以及自我规定的部分任务。让我觉得充实的原因，正是因为我没能很好的完成自己的计划，我行动了，但没能很好的完成相关计划。我在日记本上写着今天只能算是算不上虚度光阴，到现在我不这样认为。其实是虚度光阴是客观事实。

我花费了一些时间去听书，偶尔会去阅读。但今天的学习时长相对昨天会减短了很多。我在日记本里把这样的结果归咎于我的工作原因，导致我的心态出现问题。现在我认为这只是我的心态问题，工作并不是影响的关键原因。

周二和预料中的工作现状出现了天壤之别。我原以为今天应该是特别清闲，我可以有大量的时间可以去学习。或许正是因为迫切想在工作期间利用碎片时间去学习的心态，反而影响了工作中的心态。

其实今天的工作算不上特别忙，糟糕的是客人总是会在我即将忙完手里工作时出现。这导致我一直处于不温不火的工作状态，既没有很繁忙，也没有很清闲。我总会想要去看，然而我总去不了，工作的量又不大，但它一直都在持续着。这让我感觉到类似于“水滴刑”一样的煎熬。为此我对那些在我即将停下时出现的客人，心生抱怨。好在现在的心态可以以较快的速度平复。尽管只是一扫而过的念头，这依然证明自己的心态不够稳定，这是最真实的反馈结果。

同时我今天发现自己学习的另外一个问题。我确信自己在听书或者阅读时，我是相对专注的。我的思维可以跟着音频或者目光保持相对同步。但是我始终无法在中途停止（耳机没电停止听，客人来了停止看，以及其他事情）后，重新续上前面的思绪。尽管有可能停止的时间并不长，但我依旧如此。我曾经以为这是自己不够专注导致的结果。但今天我认为可能还有别的原因，但我现在无法理解到具体原因是什么。

也正是因为这样，所以我很希望能够，工作中稍微停下久一点时间。足够我完全专注看完或者听完书中的某一个章节，我再摘下耳机，再重新带上继续听，以用来反馈是不是不够专注导致我无法继续跟上思维。遗憾的是今天的工作状态并没有为我提供这样的机会。我的心态也因为这样而不断起伏，最终成为了这似乎有些糟糕的一天。

同时我并没有忘记自己定下的训练记忆力的计划，我今天尝试在工作中完全记住那些菜品信息。但我最终并没有成功，我只可以记住绝大部分信息，其余的很模糊，甚至会忘记。唯一成功的一次，还只是因为那位客人点的确实太少了，并且只有他一个人的菜品需要操作，所以那算不上成功。

我还记得今天第一次老板娘给我传递，关于菜品不同口味的信息时。我的脑海里立刻就浮现了刻意练习这四个字。但结果是我因为想到了这个词，所以我没能听到老板娘的话。我试图去回想起来，但什么也想不起来了，我认为我的大脑在老板娘传递信息时，屏蔽了她，以及其他所有声音。而是去思考关于刻意练习这个计划。