二千零二十三年六月二十一日 (第1/2页)

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雨过天晴之后的日子就是这样，炎炎烈日，酷暑难当，虽然工作是在下午开始，但在踏出房门那一刻依旧能够感觉到阵阵热浪，说实话当时心里有那么一点紧张，那种感觉有些说不上来，我想这是自我制造的焦虑，藏在心底的恶魔在短暂的沉寂之后，它感觉到自己表演的时间到了，它清楚的知道这个灵魂有多么腐朽，刚刚建立起来的防线有多么不堪一击，它比我更了解我自己，它整装列队，蓄势待发，好在理智的防御部队及时的发现了它的踪迹，并最终将它击溃。我清楚的明白这只是开始，这击溃的仅仅只是它用于侦查的游骑，这是它派出的一小股焦虑部队，它的身后还有很多部队，它还有拖延，懈怠，它还有骄傲，盲从，它还有很多很多，而现在的我只有理智，并且它还相当脆弱，而它仅仅是在在袭扰，在试探这刚刚建立起来的脆弱防线，它在等待最佳的时机，它在为全力一击做着准备，我深刻的认识到这一点，所以我清楚的知道我必须时刻准备着，严防死守，全力以赴，我必须赢得这场战争的最终胜利，我必须得这样做！是的，我必须这样做！

忧虑，拖延，懒惰，享乐，这是堕落的根源，这也是我的本性。藏于心底的恶魔大军仅仅只是借着雨过天晴之后的炎热而派出的小股袭扰，却险些让我刚刚建立的防线崩塌，不得不承认我的意志力真是脆弱，好在理智的哨兵及时发现了它们的踪迹，我也清楚明白单单仅靠脆弱的意志力我毫无胜算，而我必须的打倒这令我不安的焦虑，我需要外界的帮助，我需要多一个方法，于是我去买了一瓶爱喝冷饮，一直喝到感觉喉咙都被冰得刺痛才停，这让我感觉好了很多，至少感觉没那么热，我深呼吸，并不断提醒自己加油，加油，保持冷静，保持平和，在短暂的自我调整后，焦虑不安暂时消散，我终于恢复平静。短暂的交锋过后虽然理智的大军歼灭了焦虑，但这就已经让我仅有的理智精疲力尽，这时拖延，懈怠的部队再次发动了攻击，我毫无还手之力，它们冲散了我的阵型，突破了我所建立的脆弱防线，我败下阵来，对于今天的我来说这是一场溃败。

我静下心来深刻反思我的这一天，这短短的一天。

下午起床的时候我没有像前两天一样，一到四点立刻起床收拾，洗漱，而是关掉了闹钟，宽慰自己还可以再眯几分钟，没事，上班还有半个小时，后厨大哥还在占用厕所，起床也得等他出来，我迷迷糊糊的这样想，于是我睡到了四点十分才起床，然后匆匆忙忙的收拾，洗漱，胡子都没刮就出发，现在的我深刻的认识到这是拖延症的表现，这是错误的，我不可以这样。但当时的我并没有意识到这一点，准确说在我写到这里之前我都没发现，在我总结到这里的时候，我惊奇的发现原来拖延的部队早就出现了，我原以为它是在我解决了焦虑之后出现的，我的天呐，还好我有在这写总结，这可真是有些不可思议。

推开卧室的房门，后厨大哥他已经起床了，我感受到了一阵热浪，还有那刺眼的阳光，这时忧虑的部队出现，它在传递着不安的信号：今天好热，烤东西的时候会更热。天气晴了，今天肯定比前几天忙多了。抽根烟再出门，多享受一会这房间里的凉爽，出门可就别想凉快了...各种各样的不好想法浮现脑海，突然我的理智告诉我，请先深呼吸几下，请保持平静，这是你不可逃避的工作，这是现实的生活，不论繁忙还是清闲你都必须面对，你应该坚持住。我洗脸，我深呼吸，我努力保持平静！

我终于收拾好了，后厨大哥等我一起出门，一推开一楼的大门，切身实地的感受到外面的空气，热浪，焦虑再次出现，我的乖，今天是真的热，又开始重复前面的糟糕想法，我去开电动车，它在烈日下晒了一整天，我刚坐上去，啊哦，有些烫，这一刻糟糕的想法得到了又一次的确定，毫无疑问就是这样。我快速骑车赶去店里，路上错车我也有些不耐烦，我现在知道了那是浮躁。不过好在焦虑显现的时候，我的理智也出现了，并且最后理智战胜了焦虑，我觉得这算是一次不错的交手！当然此刻的我更加知道以后还会有更多的，更为频繁的对决！我必须要时刻准备着接受挑战，并全力以赴去面对，去克服，去战胜！

我心态平和了下来，工作中没有出现焦虑，烦躁，也可能是因为今天不算很忙，可以说今天很闲，现在看来这与焦虑的对战有可能算不上胜利，他可能仅仅是表象，总结到这里，我突然有些觉得不妙，必须的再加强！关于今天和焦虑的对战，暂且总结到这里吧。

现在来说说今天最大的失败吧，那便是在与拖延，懈怠还有享乐的战斗，在经过思绪的整理后，我不得不深刻反省自己，那的的确确是一场溃败！简直算是输得一塌糊涂！我依旧如昨日一样在工作期间听听书，但今天的我没有认真听，听不进去，大脑不在线，刚开始的时候还可以听进去那么一点点，但是听了没半个小时，思维就跑开了，想摘下来耳机，感觉到耳机随时会掉下来，感觉耳朵里面有脏东西想要掏一下，感觉戴耳机的位置有些不舒服，尽管理智一直在尝试打消这些念头，但是到最后面就一直都是耳机在播放而已，自己压根就没有听。我的理智再次告诉我尝试改变一下，于是我摘下来耳机，掏了掏耳朵，再揉一揉那有些不太舒服的耳廓，最后把它戴好尽可能感觉到稳固。但我依旧听不进去，时不时的去跟同事搭个话，再开个玩笑，又想听会歌，还在想听什么歌好听，想要抽根烟，又发现刚丢的烟头还没熄灭...都忘记了此时此刻耳机正在播放的书籍，那真是完全忘记了，思维都在九霄云外，现在回想起来，那时候还有在想些什么，竟然已经想不起来了，这可真是悲哀。停下来我打开播放书籍的软件，看了看今日播放的时长，我觉得太短了，可能还因为时长不够不能领到其中的奖励，我试图强迫自己冷静下来，然后在听一会，现在总结到这里，可以肯定的一点那就是我在欺骗自己，我在混时长，为了能够得到听书软件里虚无缥缈的奖励，为了软件里面显示的时长看上去更多，以便于别人看到时可以骄傲的夸耀自己听了这么久的书，以显得与众不同，那是满足内心的虚荣，噢，我的天，我可真是可悲，总结到此，我为自己感到悲哀，甚至觉得恶心，我居然是这样的人，我可真是个失败者，我可一定得调整自己啊！我的天啊！这太可怕了！

闲下来了，我们围坐在一起备一些货物，我彻底放飞自我，我关停听书的软件，摘下耳机，以便于更好的和同事们闲聊，&#