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卡书亚见此，笑着提醒道：“听说陆空同学觉醒了体系天赋？不过在刚开始锻炼的时候，别选择大重量的，需要循序渐进才行。”
“多谢提醒，我会注意的。”陆空点了点头。
卡书亚见此，也不再多言，继续沉浸在自己的训练中。
陆空也拿着哑铃试了试，最终选择了一个
公斤的哑铃，开始锻炼了起来。
力量区里，两个人安静锻炼，其他区域，其他同学同样也没有说话，各自沉浸在自己的修炼中。
陆空将各种器械都使用了一遍，发现比起徒手训练，负重带来的练习对肌肉更加有刺激效果，对于力量的提升确实更加有效一些。
和在家里相比，陆空现在只是一个小时就力竭了，每次陆空都会竭尽所能的选择自己能承受的力量上限。
这更容易让陆空接近极限。
一个小时后，陆空的
桖已经被汗水浸湿，他坐在一边的椅子上大口喘气，体内暖流不断流转，修复淬炼着他的身体。
这时卡书亚的声音响起：“没想到陆空同学竟然能坚持这么久，看来你的体系天赋很强大。”
陆空转头，就见到卡书亚坐在另外一边休息，他看着陆空的眼神带着难以掩饰的惊讶。
对于陆空，卡书亚在家里就已经听说了，毕竟，觉醒了天赋，还是魂系的灵能者在整个红鹰城都属于很罕见的那种，在灵能世家自然也有相应的消息。
作为体系灵能者，卡书亚对于陆空所觉醒的体系天赋也是有些好奇，今天看到陆空来到训练室，他就一直在关注了。
没想到，陆空觉醒的天赋比他想象中还要强。
要知道，一般魂系觉醒带来的肉体强化很有限，现在才刚觉醒，陆空的肉体比起一般的同龄人虽然会强一些，但是应该也强的有限，绝不可能像现在这样，能连续负重训练一个小时。
这显然是体系天赋带来的效果。
哪怕体系灵能者，如果不是天赋极佳，在刚觉醒的时候也没有这么强大的肉体！
卡书亚自己刚觉醒的时候，也就差不多这个水平而已。
陆空笑了笑：“和卡书亚同学还没法比，你的负重可比我大多了。”
“那怎么能一样？你才刚觉醒，我已经觉醒很久了。”卡书亚一脸认真的反驳：“等你再过一段时间，在肉体方面应该也不会比我差。”
说到这里，卡书亚叹了口气：“真羡慕陆空你的天赋，我就没有觉醒体系天赋。”
陆空闻言，安慰道：“以后不是还有机会觉醒吗？说不定等你突破到一阶就觉醒了呢？”
毕竟，天赋这东西是灵能者从灵界获得的，成为灵能者后，灵魂进入灵界，随时都有希望获得天赋，只是概率比较低而已。
“哈哈哈，希望如此吧！”卡书亚显然是比较乐观的类型，笑着点头道。
“对了陆空，肉体锻炼可不能只锻炼力量，速度和反应能力同样也得提升上去。之前班主任说的没错，近身战斗的练习是很有必要的，你可别忘掉了。”卡书亚热心肠的提醒道：“那边有锻炼反应能力的器械，你可以去看看，还有那边的格斗区有播放近身战斗教程的光幕，可以自己学习。”
“多谢了，我去其他区域看看。”陆空笑着点头。
“好，我去跑跑步。”说着，卡书亚去了跑步机的区域，而陆空对于锻炼反应速度的器械很好奇。
那是一间金属制的八角房间，房间内部的平地只有两三平米的样子，房间内侧的墙壁上有一个个孔洞，孔洞会随机发射出塑料子弹，可以通过房间内的控制面板控制子弹发射的频率和速度。
站在里面的人通过躲避子弹来锻炼自己的反应能力和速度。
陆空尝试了下最低级别的频率和速度，然后就被射成筛子了。
还好这不是真正的子弹，只是塑料的，不然的话，人都没了。
不过即使是塑料的，打在人的身上还是很疼的，陆空走出八角房间的时候，身上的皮肤都布满了一个个红点。
当然，陆空能感觉的出来，这对于锻炼反应能力确实有很大的帮助，以后可以常练习这个。
之后，陆空又去尝试了下其他的机械，发现跑步机上有专门的负重带，可以增加重量，对于锻炼速度也有很大帮助。
