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刘枫吃完饭就离开了，但是他并没有回到自己的住处，而是直接来到了那片竹林。
紫青峰人少，到时候五峰试武只时，紫青峰必定会全员尽皆参加，刘枫知道，自己到时候也在此列，所以刘枫不想坐以待毙，打算借这最后的三个月好好修炼一下，免得到时候比武时自己的实力太差，被对手轻松的打败。但是刘枫知道，自己现在还不能光明正大的修炼，所以只能趁着黑夜别人休息之时在出来修炼。
刘枫得到了紫炎真人的传承，看着这么大的一个秘籍宝库不用，实在是太过浪费，所以刘枫打算趁此机会好好修炼一番，以备不时。
刘枫在脑海中找到了一部身法《踏波》，此步法为凡级步法，但是却是凡级身法中顶尖的步法了。
这身法分为四阶段，第一阶段，速，以独有的内力引动之法，将内力运于双腿，以达到最快速度，第二阶段：巧，注重锻炼身体的灵活度，第三阶段：轻身，内力灌输到全身，以特殊的运行路线运转，达到轻身的目的，当达到这一阶段时就说明你已经集速，巧，轻于一身，当此三境修炼到极致时，就达到了第四阶段，踏波而行。
虽然是一部凡级身法，但是却也算精妙，也不是说刘枫没有更好的步法，因为刘枫知道，自己刚刚踏入修仙者行列，如果一开始就修习那么高级的武技，第一，一定会引来有心人的注意，第二，欲速则不达，只求最强却把基础给落下，就算自己武技修炼到巅峰，也会有破绽的。所以刘枫选择了从最基础的开始。
刘枫选择这个身法是还有另外一个原因，因为这个身法是一部高级身法的基础阶段，如果刘枫能把这个身法学成，刘枫就可以直接参悟那本更高级的身法，那也是紫炎所得的最高级的身法，在紫炎与人战斗的时候，也多亏了这部身法，要不然紫炎可能早就死了吧！
刘枫之前也研究过这部身法，以刘枫自己的感觉前两步到是不难，关键就在第三层开始，难度猛然增加，想完全唔明白，不仅需要天赋，还需要契机，时机一到，自然而然的就会明白。
此时的刘枫不停的调动着身体储藏的内力，运于双腿之间，以这部身法上记载的运行之法运转着，刘枫只感觉双腿突然间变得好像有力气许多、轻快了许多。突然，刘枫加下猛然用力，身体一下窜出去。
“嗷…”一声惨叫传来，刘枫没跑几步便撞在了一根粗壮的紫青竹上，刘枫陡然提升的速度实在在他现在所能控制之外，失去控制的结果就是一头撞在了竹子上。
“啊！好痛！”刘枫痛呼道，刘枫坐在地上，用手轻柔自己的额头，此时他的额头上已经被撞出了一个大包，但是刘枫没有停下，而是继续练习着，不停地在林间奔跑着，林间时不时的传来一声声惨叫，但是却一直未断过，但是间隔的时间却变短了。
刘枫的毅力不可谓不高，就算是不断的摔跟头也没放弃过，但是吃得苦和自己收获是成正比的，当刘枫慢慢掌控好自己的力量和速度时，撞竹的事已经很少发生了，刘枫越跑越快，越跑越顺，当刘枫最后一丝内力耗尽时，刘枫躺在地上大口的穿着粗气，满身都是汗水，双腿累的发酸。但是刘枫却开心的笑着，因为刘枫的努力收到了应有的效果。这也让刘枫明白一点，修炼修仙之人身子很重要，如果身子不好就算有无上功法和术法也难以修细，刘枫这才修炼了多长时间，双腿就有些发酸了，这也让刘枫下定决心，日后要好好锻炼自己的身体。
刘枫所选择的这个训练身法的地方也是很好的，不仅训练了速度，而且还锻炼了自己的身体灵活度，这灵活度是这部身法的第二阶段，但是刘枫却借此机会一柄锻炼了一下，虽然并没有达到身法中记载的万叶随风落，片叶不沾身的境界，但是却也算很灵活了。
体内的内力被消耗一空了，刘枫不得不停下来，运转功法，不停的汲取着周围的灵气，补充着自己，灵气不断地被纳入体内，当刘枫运功结束之后，内力再次充盈，经过这次的修炼，刘枫感觉自己被撞的都是大包的头也不疼了，只是淤肿还没有消。
灵力补充回来了，刘枫又继续锻炼自己的身法，开始奔跑起来，不知不觉间，一晚上过去了，当天蒙蒙亮的时候，刘枫终于停下来了，此时的刘枫的样子已经惨不忍睹了，脸上青一块紫一块，肿的跟一个猪头似得，就连鼻子也被撞出血了，但是成果不错，刘枫现在不仅能保证在林间奔跑不撞，而且还游刃有余，这说明刘枫的付出没有白费。
而刘枫最大的一个收获，就是在这一夜不停的耗尽补充内力下，境界竟然飞快的突破到轮盘二重天，这让刘枫喜出望外。
虽然刘枫也担心自己的修为提升过快，被别人发现，不好解释，但是，所幸刘枫不缺掩盖修为的秘法。刘枫在紫炎的传承中找到了一本专门隐藏自身气息的秘法，在紫炎的修行之路上，这本秘法可是起了大作用。
据上面所说，修炼到最高境界可以将自己的一切气息全部隐匿，除非是对手的实力强过自己很多，或者是面对面才能发现，修为差不多的和修为比自己低的人是不会发现的。至于隐藏修为，这本秘法则更厉害，若不是别人亲自探查的话，是很难发现的。“我虽然没怎么修炼过，但是最起码掩盖住自己的修为倒还是可以的。”刘枫自信的说道。
