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藏人出门后将衣服取出来，并换上了新的衣服，穿上了衣服后，小藏人本身因年龄小的缘故，当穿上了一身新的衣服后，配上自己的正太脸蛋，让自己在外面的回头率大大的增加。弄好了衣服，藏人便去拿了负重，这次的负重因为自己身体的缘故，只有
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公斤，不是太重，至少自己可以很快的适应，（
：请不要计较这个负重。谢谢）将负重弄在自己的身上便慢慢的向家里走去。以让自己身体很快的接受负重的感觉。
到家之后，自己便来到家中的训练场中，缓缓得围着训练场跑着，慢慢的适应着负重，在跑步的过程中，藏人尝试了将自己前几天所提炼出的查克拉加在脚下，来提高对查克拉的控制，而这一尝试，得到了成功，只是加上负重比较难控制，藏人在跑步的时候歪歪扭扭的。
很快藏人便已经适应了负重，开始加大自己的训练，增加了俯卧撑以及蹲马步。时间一点一点的过去，而藏人也因为训练的原因渐渐有些体力匮乏，便停下来盘坐在地上回复体力，已经查克拉，藏人回复查克拉的时候感觉比刚开始的时候快了不少，而且查克拉的量也有了很大的提高。
休息了一会，藏人便开始运用虚的能力——响转，刚开始的时候藏人只能移动一点的距离，便会停下来，因为自身的查克拉并不能足以进行长距离的移动。但单单这样就让藏人很是开心。便一边一边的运用着，而且慢慢的藏人便熟练的掌握了响转，而唯一的缺点就是自己的查克拉的量少。不过这并没有影响到藏人，这时候藏人嘴在不停的说着什么：“君临者啊！血肉的面具，万象?振翅高飞?冠上人类之名的东西啊！灼热与争端，海上的汹涌波涛往南方前进吧！破道之三十一，赤火炮！”只见一团火球从藏人推出的双手间向着训练场的地面冲去。“咚”的一声只见地面出现了一片焦黑，而藏人却坐在了地上，脸色有些苍白，他没想到只是一个第三十一的术就将他的查克拉耗尽。藏人坐在地上一会后，看着天慢慢的站了起来想着自己的房间走了过去。因为今天的训练让他实在很疲惫，回到房间便躺在了床上，很快的睡着了，渐渐的藏人睡着的脸上浮现出一丝笑意，今天很是满足呐.......
