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外练筋骨皮，内练一口气。
若论江湖之中什么最难得修炼，那便是一身雄浑的内气，若无天才地宝或是神功妙法，内气须得水磨工夫日日苦练不辍才方才见得效果。
可内气若是修炼到高超境界，也是杀伤力极强。
江湖高手，大都有一身强悍内气。
不过因内气收效缓慢的特点，江湖之中前期提升战力的方式，却就唯有外功一途。
所谓文有太极安天下，武有八极定乾坤。
太极拳喻为内家，八极拳则喻为外家。
内家多以养生为主，修心养性为上。
外家则以搏人为主，操练筋骨为先。
太极拳法致柔，动中有静，八极拳法致刚，势势生风。
因而称太极为文，八极为武，太极为阴，八极为阳。
武学，正是由文武、内外、刚柔、阴阳这些矛盾而又统一的内容所组成的。
江大力在如今条件尚且有限的情况下，对未来的修炼计划很简单，便是由外而内，先练外功，再弄到《九阳神功》修内功。
如此内外合一，才能在江湖上站住跟脚。
而此时主练外功，非但是因外功的干脆利落刚猛激进合乎他的心意，更是因外功若是练好，也正好有机会衔接到下一步的计划。
须知接下来他要面对的人，是龙门镖局的都大锦。
而都大锦又是早已被汝阳王府所派的西域金刚门高手阿三盯上的猎物。
西域金刚门的阿三是非常厉害的高手，曾打得武当少林等六大门派的不少高手败退，和明教教主张无忌都能过招的牛人。
其武功是典型的金刚门外功，练成少林外家功夫最上乘的“金刚伏魔神通”，主要武技更是刚猛的大力金刚指以及龙爪手。
所以根据他的猜测，只要他在都大锦这件事上表现好，将来未尝没有机会接触到阿三，学到更厉害的外功。
...
月色清幽。
庭院内。
随着江大力将《招兵买马》任务得到的
点潜能点以及自身所剩的
点潜能点全都消耗下去。
处在
境略有小成境界的外功《铁布衫》登时便连跳了两级，直接提升到了
境炉火纯青之境。
铁布衫这门外功，在之前他便修炼到了快接近
境驾轻就熟的阶段，处于
境百分之八十左右的进度。
因此，这次消耗
点潜能点，这门外功便直接提升到了
境。
江大力感觉对铁布衫这门功法的理解更为深刻熟悉了很多。
尝试着身体稍稍发力，双脚着地不八不丁的微微屈膝，地面一震，夯实的泥土地都仿佛在轻轻摇晃。
一股慑人气势自江大力身上骤然爆发而出，但见他昂藏身材仿佛拔高了两尺般，虎皮衣之下显现出来了精钢一般锻打的身躯，宛如一尊极其威猛的战斗机器，肤色瞬间就由古铜转为青黑。
“喝！——”
江大力暴喝一声，双臂青筋如锁链般缠绕，双拳更是如铁打一般，有种钢浇铁铸的凶猛感觉，浑身充满了可怕的力量感。
保持在这种状态，江大力虎目看向院门处两名已是紧张瑟瑟的山匪，招手粗声道，“过来！”
“大，大大当家......”
