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冥想也修行的一种方法，此法可明悟自身，感悟天道。
可以说人皇这一年时间，每时每刻都修行不缀，其修为比刚出昆仑山时又强悍了十倍不止，真实战力更是远超十倍。
一年之约到期，人皇率弟子三千前往昆仑，赴妖皇之约，妖皇人皇联合宣战，洪荒之战正式打响。
说起修真就不得不说一下修真起源了。
在人皇和妖皇之前是没有修真一说的，他们算是第一批修真者，也是第一批总结修真原理的先驱。
《人皇纪》中对于修真的解释是这样的：
修真者，时也，运也，负道也。罹难不可弃，中庸不可忘，富贵不可变。有始有终，方为得道。
妖皇也说：修本我，修真我，修天道，明道心，方为得道。-《人皇记》
这就是人皇和妖皇对于修真的理解，像人皇那时候的修真者对此相当认可，但是后来不知什么时候修士们就抛弃了这个说法，或者说不在重视这个理论，或许是太过虚无缥缈，或许是不明所以，总之不再觉得这是修真所必须的东西。而且还总结出自己的一套简单的修真基础，这就是灵根学说。
灵根学说认为：
灵根是修行的基础，只有具备灵根之人才能踏上修真之路，所谓灵根就是肉身与天地灵气沟通的媒介，是修士修真的根本，但是学说中并没有说灵根到底是什么东西，存在于人体什么地方，只是根据能否感应灵气来判定一个人是否具有灵根。
根据灵根吸纳天地灵气的速率，灵根学说将灵根分成上中下三品，灵根品质越高修行资质越好，只不过修行速度和灵根并不完全相关，还要看功法的优劣以及修行环境。功法越好，灵气越浓郁修行越快。
修为和灵根也不完全相关，修为更多的跟修行时间有关，也就是说修行时间越长，修为越高，当然修为不高也不能活多长时间，这是一个相辅相成的关系。
修行中有瓶颈，修真者不知道这个瓶颈是什么东西，．ｕ
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;因为不同的人瓶颈不同，有的人修为很高都没遇见瓶颈，有的人刚踏入修行就遇到瓶颈，没人能说清什么原因。有人说跟灵根品质有关，有人说跟功法有关，有人说跟修行环境有关，甚至有人说完全看天意。众说纷纭，也没个结果。
修真者的战力也和修为不完全相关，功法、术法、灵宝、灵器都是提升战力的因素，不过和自己相比，修为越高，战力越高这是没错的。
修真者没有明确的境界划分，只知道修行的尽头是化境，化境是一个明确的界限，只要碰触到化境的门槛就能明显感觉到自身的变化。简单的说就是化境之下皆蝼蚁。
化境之下到底有多少境界就没法明确了，修真界曾有人将化境之下的境界划分为，练气、筑基、金丹、元婴。但是很多人并不认可，因为有些人看似在练气期，但是却能干死元婴老怪，这就很离谱，而且这还不是小概率事件。有的人，他的修炼功法就一直在金丹，就没有晋级的途径，实力却强大的过分，所以这套理论就被抛弃了。
目前修真界在化境之下不在划分具体境界，不同人之间的修为凭借灵压来判断，如果你全力释放灵力，仍然感觉到对方的压力，那么对方的修为肯定就比你强，这是毋容置疑的。只不过用最简单的隐匿术就可以隐藏自身灵力，也就不会让对方感觉到你的实力深浅，这也是修真者自我保护的一种方式。
这就是修真界通用的灵根学说，也是最让修士接受和理解的学说，虽然什么都没说清，但是比人皇和妖皇的道心说容易理解的多。
