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黑钢严肃地说:“你怀疑我?”

流玉:“不敢不敢。”

黑钢:“我跟你讲,我训练是讲科学的,需要根据你情况不断调整训练计划,这样才能达到最好的训练效果。你可以不理解,也不需要理解,执行就行了。”

“是是。”流玉不敢说话了,心想黑钢说的对,潜台词就是:等着被折腾就行了。

不过黑钢说的训练讲科学应该不是假的,因为他看流玉的身体状况早饭一定是太少了,于是他又申请了几块暗能量干粮给流玉,吃完早饭又让流玉吃了两块暗能量干粮,然后又让流玉带着几块在跑步的时候补充能量。

黑钢还给流玉准备了两壶水,一壶是普通的水,一壶是暗能量饮料,用以补充流玉跑步时候流失的能量。

有了这些能量作为补充,流玉一定不会把自己跑到要死不活了。

吃完早饭流玉再次踏上了跑十万米的路程,黑钢把他送到地面就不管他了,等他回来的时候黑钢会过来接他。

流玉毕竟也当了两年兵了,跑步这种基础运动,没什么好说的。

流玉身上的肌肉还是有点疼的,都是因为太紧绷的缘故,一开始跑的时候,他还一瘸一拐的,不过当他跑的热身之后,疼痛感就消失了,然后他正式开始了跑十万米这个枯燥而又漫长的训练。

在跑步的时候流玉招惹到了好多小动物,和它们追逐打闹一下,倒也不显得太枯燥了。

他还遇到了同样在跑步的冯轻轻,不过冯轻轻是她的教练黑糖带着她跑步的。

冯轻轻没有当兵的基础,&#

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所以她的体能是从每天五千米开始练的,现在她已经练到每天跑三万米了。听黑糖讲,冯轻轻的最终训练目标也是一天跑十万米。

看来这个十万米真不是瞎胡跑的,可能十万米对暗人类是一个比较特殊的运动量吧,每个的兵都要能跑十万米的基础素质。

这一次流玉跑完十万米之后没有要死要活,但还是挺累的。然后流玉就跟十万米杠上了,或者说十万米跟流玉杠上了,也或者说是黑钢跟十万米和流玉杠上了。

第二天,黑钢又让流玉跑了一个十万米。这次跑完之后,流玉感觉自己跑十万米也不是那么的累了。

第三天,黑钢开始让流玉负重

公斤跑十万米,又把流玉累得够呛。

第四天,流玉可以不用负重十万米了,但是黑钢来和流玉一起跑步,他给流玉带步子,速度要比流玉自己跑的速度快的多,这样一来又把流玉累的半死。

第五天,流玉终于不用跑步了,黑钢让他调整一下,不过休息不代表睡觉,黑钢让他做了很多躯干和双臂的联系,一天下来也挺酸爽的。

第六天,黑钢带着流玉一起负重跑十万米,同样是他给流玉带步子,流玉被他带的几乎吐血。。

第七天,流玉终于迎来了真正的休息,连日来积累的疲惫一下子全都释放出来了,他在床上睡着整整一天。

流玉上一次接受自己体能极限的训练是在一年前,这一连串的训练,对流玉来说简直太爽了。

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