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;“你也了，内力是一个力。这个结果很显然和你自己的常规认知产生了冲突。你的内心深处，并不认为内力这个东西是一种力。很不巧，大多数人抱有的这一怀疑是正确的。”
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;“许多人不承认内力的科学解释，是害怕内力拥有者的地位会因为内力被解密而下降。还有一些人和你一样，怀疑这个解释是因为这个解释细细一想真的解释不通。”
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;“我现在就来告诉你，内力到底是什么东西。以及这个结论为什么必须保密。”
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;赫归央让林逸站起来。
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;林逸照做。
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;“林逸，你现在开始内力的内外循环。”赫归央道。
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;林逸闭目。感受自己身体里面的一股力量，然后控制这股力量放出自己的身体之外，又把这股力量吸收回自己的身体里面，参与自己身体里面的内力内循环。
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;如此一个来回，就是内力的内外循环了。
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;“你现在所做的内外循环，就是内力的第二种使用方法了。内力的第二种使用方法是内力的主要使用方法。也是我们这个级别的人战斗主要使用内力的方式。”
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;“那么你现在想一想，内力为什么要循环？”
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;赫归央的这个问题，再一次把林逸问懵逼了。
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;林逸一直都知道内力运行循环这个事情。这几乎成为了林逸心目中的常识。
