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在殷洪心中下定决心之时，天地间，殷洪适才感应到的莹光好似被什么吸引过来了，蜂拥朝着殷洪身体挤了过来，似群蜂归巢一样。
身上表皮浮现的灰黑色膜层，在荧光的蜂拥而至下向下凹了下去，眼看就要捅破开来。
终于在荧光前赴后继似打鼓般一阵接一阵的冲击下冲破开来，瞬间，殷洪全身毛孔犹如久旱逢甘露都在贪婪的吸纳着灵气。
片刻之后无数灰黑色腥臭污垢从殷洪身体中排出，传出一阵令人窒息的恶臭味。
“这荧光莫非是天地灵气，而那灰黑色薄膜就是后天而起的浑浊之气，浊气封闭毛孔，按照冲岭师兄说，凡人想修炼需要感悟天地灵气，以意念沟通天地灵气冲刷身体中后天浊气，当全身后天灵气被冲刷排出体外，凝练身体筋骨气血，便是修炼到了锻体期。
据师兄所说如果是引动天地灵气冲刷身体，长则需要半年，短则一月才能彻底洗涤出后天浊气，自己这是什么情况，就这么一会功夫，貌似身体中的浊气感觉已经快被洗刷出大半了。”想起之前自己请教过冲岭关于修行方面的一些常识问题，殷洪有些不解起来。
灵气蜂拥不断，灰黑色的污垢在体表凝露出越来越多，在殷洪的体表形成了个灰薄薄一层的灰黑色，就像穿了件贴身的黑色软甲。
闻着自己身上传出的恶臭，殷洪一阵恶心肚子里一阵翻江倒海。
很快，体表的后天浊气和食用五谷杂粮，导致身体累积多年的有毒杂质的排出，灵气开始在殷洪的筋脉中开始游走起来。
实在忍不住自己身上的恶臭味，殷洪径直的出了竹屋，往屋外边刚才看到的一池水塘走了过去。
脱光全身衣物，殷洪赤裸裸的从岸边一个猛子扎进了清澈见底的水塘中，水花飞溅，晶莹剔透。
瞬间本是清澈见底碧绿的池水一下变得浑浊起来，像被人倒入了一大桶墨汁一样，从泾渭分明到交融起来。
很快被污染的池水被上游水量丰沛小溪流淌进来水给替换出去。
殷洪方一入水，就被清冷的溪水凉得打了个冷颤，忍不住就一个哆嗦。
用手搓着身体上的污垢，一块块污垢从殷洪身上脱落下来，融入水中。
待身上再也找不到污垢后，拿出刚刚在须弥袋中找到的衣物穿了起来。
坐在水塘边，殷洪只觉得身体有了翻天覆地的变化，最明显的就是皮肤像是婴儿般的滑嫩雪白，远处灵鸟的鸣叫都清晰可闻，眼睛更是明晰不少，而身体也轻快了不少，身轻如燕不外如是。
殷洪估摸着自己全力奔跑的话，百丈距离，自己眨眼而至，一拳之下不下千斤。
“锻体期”殷洪想到了什么，一声惊呼而出。
“这就是锻体期么，简直是换了一副身体一样，自己能打之前十个自己”这翻天覆地的变化使得殷洪现在有种想要大声叫喊的冲动，不过理智让自己把这种冲动压制下来。
周身的灵气还在不受控制不停地涌入体内，游走在身体的脉络，每条脉络都有灵气游走。
殷洪眉头一皱，微微疼痛的感觉开始在身体蔓延起来。
如果殷洪能够控制意识，内视自己的身体就会看到，一条条堵塞的脉络正被灵气暴力的疏通。
脉络中，壁管上无数的灰黑色物质依附在上面，使得脉络狭小堵塞起来，堵塞筋脉都因为杂质的存在有些萎缩起来。
灵气那如高压水枪一样的冲刷杂质，脉络中的杂质被不断冲刷下来既而分解，灵气包裹着分解的杂质从脉络中运转到体外。
前方的灵气带着所向披靡的气势，摧枯拉朽的贯通着一条条堵塞的脉络，紧随后面灵气散发着能量修复温养着萎靡的脉络。
当三百六十条小脉络十二正经被贯通连贯起来，殷洪身上跟开始一样覆盖污垢。
闻着那熟悉的恶臭，殷洪哭笑不得，又些无语，再次的脱光衣物跳入水塘中冲洗起来。
脉络疏通，灵气竟如有了灵智般朝着人体最为微妙的奇经八脉席卷而去。
“啊，好烫”泡在水里的殷洪，只身体里有仿佛有股岩浆在身体中流动了，
