第11章 理疗与瑜伽 (第2/2页)

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穆健峰见此，微微点头：“那就麻烦您了！”

“嗯！”见此，男人点头，一边低头翻着自己的笔记本，一边开口说道：“小伙子，你的身体非常棒！可以说是我从业二十多年从未见过的棒。但是，还是存在一些隐患需要跟你说清楚。你的身体肌肉组织非常强大，这让你可以更强壮的同时，也额外增加了你的肌腱的压力。因为过于膨胀的肌肉会把筋腱过度拉伸，使它长时间处于紧绷状态，极易导致劳损。但好在你应该长时间从事锻炼，所以筋腱经过一些的拉伸锻炼，一定程度上延缓了这样的风险。”

男子说完，抬头看了眼穆健峰，见眼前的年轻人没有任何的不耐神色，这才继续开口：“但是从今天的理疗过程中，我发现你的筋骨还是已经处于极度疲倦之下。所以，如果你想延长你的职业寿命的话，我建议你每周至少进行两到三次的理疗治疗，缓解疲劳，避免受伤风险。”

“当然，我这不是推荐我自己。”男人突然有些笨拙的开口解释着：“你可以选择任意一家理疗馆，并且我建议你同时尝试进行瑜伽锻炼。”

“瑜伽？”听到这儿穆健峰一愣，瑜伽他听过，但更多的感觉应该是一种女性从事的活动，大男人做的话？似乎很少听说男人要练习这个的。

“嗯，瑜伽！”理疗馆老板见此似乎理解穆健峰心中所想，开口解释着：“其实中国古代的五禽戏等健身功夫都与瑜伽的概念类似。前者是模仿动物进行拉筋锻骨，后者则是体系化的摸索出来一些动作。目前欧洲有很多运动员都会进行瑜伽练习，来锻炼自己的筋肉。”说完，见穆健峰有些沉思，于是不再开口，转头再次伏案在自己的笔记本上写着什么。

此时，老板娘从里面端着水壶出来了，看到穆健峰已经坐起，冲着少年露出一个和善的笑容，然后给丈夫的茶杯中续了一些水，接着又拿出一个空水杯倒了一些水进去。

“喝点水吗？”

听到说话声，穆健峰抬头就看到了老板娘和善的笑容，&#

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;也微笑着摇摇头拒绝了。

“谢谢您的建议，我会认真考虑的！这是今天的理疗费，我在店内休息了一个多小时，我按照两个小时的费用给您吧！”穆健峰站起来，一边说，一边从怀中拿出钱包取出钞票递给对方。

“不用了，我们收费是按照理疗时间收费的，多余的是属于额外休息时间，不另外收费。你还是按照一个小时给就行！”老板娘只取过

欧元，把剩下的部分推了回去。

“这……”穆健峰有些不好意思的看了一眼老板。

“我们家她做主，不用看我，而且这是店里的规矩，你就收回去吧！”老板头也没抬的说道。

“那就谢谢了！”穆健峰真诚的道了句谢谢。

虽然几十欧元对他来说不算什么，但是他仍然感谢这对夫妻的善良。

……

回头冲着门口的老板娘招招手道别，穆健峰迈着轻松的步伐向着自己的公寓走去。

一边走着，他脑袋中一边思索刚才理疗店老板的话。

他认为这个老板的话十分有道理，尤其是他自己的身体他自己清楚，他能感觉到问题，但是并非专业的他却无法抓准这个问题。今天听了老板的一番话，他觉得自己应该找到了目前自己身体潜在的风险。

于是他回到公寓后，上网查了一下瑜伽以及一些运动学知识后，手忙脚乱的尝试着练习了一下。

但是有些笨拙的他只是进行了一些简单练习就到了休息时间，他只觉得这一晚上睡觉确实格外的舒服。

……