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需要一口很大的锅不停的熬煮，根据里面的熬煮情况添加药材，或多或少的很是麻烦，且不能出一点差错。
常人要想将其记住会很难，但净云就简单了，他过目不忘精力旺盛，八个汉子轮流加柴添水搅拌，耗时一天两夜后，一大锅热气腾腾的粥糊就诞生了。
将其摊开，晾晒干后再磨成粉状，加以用蜂蜜配合其他药材熬煮成的药引之水捏成丸状，继续晾干，就成了这辟谷丸。
一锅出这药丸数万粒，每一粒都能代替普通人一天，且相当于大鱼大肉吃三四顿的效果。
因为天气的缘故，耗时半月才将这辟谷丸砲制成功，有辟谷丸代替食物壮其体魄，加之《纳气功》实在是简单易懂，又有张吉入梦引导，不过十天的功夫，一行人皆诞生了内力。
这个时间不算长了，要知道百日筑基才是常态，不是所有人都能诞生气感的，再诞生气感之前很多提升修为的方法都不能使用，便是武学世家也不能家族子弟在诞生气感之时提供多少帮助。
这就是张吉其前身为神，手段不少，才能帮助这些人诞生气感，有了气感才能化为内力。
气感便是观想是幻想，心性跳脱又不失稳重之人才容易诞生，一般武学世家家族子弟也只是独立修行，只有那些实在是资质甚差的人才回提供一些轻微制幻的药物用作辅助，别的方面也无法帮助，比不上张吉入梦引导。
有了气感之后，再将气感游走在气血之之中，转化成内力，这个阶段才算稳定下来。
有了内力就不需要观想了，观想的目的只是为了诞生气感，用内力打通更多经脉，内力游走在经脉中炼化气血，转成更多内力才是内功的修行法门。
简单来说就是炼精化气，练气血而成内力，自然会气血不足，这个阶段需要大量的食物进补，非一般家庭所能承受，穷文富武并不是说说而已。
而这还只是三流，二流，一流，依旧是如此，反而需要更多的气血，需要的食物越来越高端，越来越珍贵，那就更不是普通人能承受的了的了，便是豪门望族也知能重点培养几个出色的家族子弟，并不能全部培养，不然单是食物的开销就能让其破产。
如此，其余武者修的一般都不是内力上限而是下限，只要内力下限达到了，经脉以及其他要求满足了，就会选择着手突破当前境界，因此仅仅拥有二十来年内力的一流高手便成了普遍情况，能拥有三十年内力的就不多了，有四五十年内力的那更是少之又少，一切都是因为吃不起，穷啊。
那些说什么学文花销也很大的，纯属放屁，学文花销是大，但比的过武者吗？儒者买一本书能看几十年，能用一辈子，武者一颗人参几口就下去了，也就能顶一阵子，有法比吗？
言归正传，带着几个拖油瓶，净云自然不能日月兼程了，他和张吉到是无所谓，其他人可就受不了了。
人能忍，马不能忍呀，不然它真敢死给你看。
再累死了一匹马后，慕啸天不干了，给净云提了意见，几人只能先停下来歇歇马力，然后赶到下一个城镇。&#
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看的出来，几人都累的够呛，若不是有内功秘籍吊着胃口，和辟谷丸养着身子，怕是早就离开了。
在城门口缴纳了进城费，给城卫看过户籍牌，记录下来后，几人就进了妙音城。
大虞并没有实行路引那一套，只要是不出国，想去哪里任你去，只是要记得千万带着户籍牌。
户籍牌是木制的，上面绘制着图文和编号，记录着每个人的原籍，按慕啸天的说法那就是身份证。
不过防伪系统要比身份证差一点，但在普通人眼里已经够了，这木牌皆经由朝廷供养的修道之人或佛门高僧开过光，由朝廷免费发放，每个人自出生日起就会滴血到上面，有效期是十年，十年回到原籍一换，还是免费的，但若是丢失或损毁那就收费了，价格还不低。
丢了户籍牌在原籍地到是无妨，可那就不能出原籍地了，出了原籍地，还被官府发现没有命牌的，嘿嘿，运气好的会被遣返原籍，当然遣送之人的一路花销什么的都是由那人出的。
运气不好的，被转手卖了也是很可能的，朝廷规定，经查无户籍者一律按黑户处理，而黑户一经发现一律办贱籍。
也就是在外地你户籍牌丢了，一个是默不作声偷偷返回原籍，一个是主动报官支付一大笔远远超过自身贩卖价值的遣返费。
若支付不起又怕返回途中被官兵逮到，也就只好落草为寇了，而贼寇一经捉到，最轻的也是终身为奴，下场凄惨。
所以即便是无路引之说，一般人也不敢随意乱逛，便是生怕丢了户籍牌。
