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三万米，对于整个第十中学的同学来说，都没有几个一次性跑完的，要知道，这不仅仅是耐力和体力的考验.
孟渊在一万五千米的时候，他就有了如今程浩的感受，呼吸急促，氧气和肺部都感觉到不足，但是他也没有放弃，而是坚持下来，同时调整呼吸.
与此同时，他就开始想办法，该如何吧眼前这一关给度过，要知道，这魏大魔头说是三万米，就是三万米，一点都不会少的.
想来想去，貌似唯一能帮助自己的，貌似就是这个心法了，想到，孟渊就开始测试了.
默想心法，观想不断的去搬运体内的灵气，形成周天，但是每次都不成功，因为他的脚步已经非常的承重，心里一直都在想着停下来，安定下来.
这就如同有干扰一般，你想安定，身体却不按照自己的想法去做，一直都不能稳定，就如同身体跟心灵神经是分离的一般.
“该怎么办呢?”
放开心灵，身体完全按照跑步的动作去完成，而心里却不断的去观想，慢慢的，孟渊觉得自己进入到了另外一种状态.
搬运周天慢慢的进行着，脚步也越发轻灵，而整个过程，孟渊都没有感觉到疲惫，体力貌似在不断的恢复，就如同吃了补品一般.
接下来的一万米内，他不断的修正状态，搬运越来越快，而这步伐也越来越稳定，&#
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;没有了之前那种头重脚轻的感受了.
感觉到用不完的体力，孟渊都想大吼一声，宣泄出自己心中的感慨，这滋味，这感觉，这酸爽，真的不一般.
其实，这也是孟渊对于修炼不甚了解，还有就是他现在的境界不高，不然在这种移动着修炼，稍不留神就会走火入魔，但是现在他是没有这种可能了.
“咦...这力量居然增加了零点五..也就是五十公斤.速度也增加了零点一..难道..”
跑完了三万米，看看时间，一个小时四十五分钟左右，这在以前，孟渊都不敢想，这差不多就是五千米十六分钟的节奏呀.
慢走了几分钟以后，孟渊就往回走了，等他回到之前挨近教室的跑道，就看到程浩晃晃悠悠的走到教室边上，然后一屁股坐在地上.
“还是走动一下的好...不然你等下会站不起来的..这是常识呀..”
好心的提醒，在程浩的眼里，却成为了一种侮辱，但是他现在实在没有力气了，不然他真的要跟对方干上一架.
感觉到有些力气了，才想着站起来，走动一番，但是站起来的一瞬间，差点又摔下去，这一下，却被其他人看到了，一下子，程浩感觉到一股屈辱.
“这一刻的屈辱，我一定会在你身上找回来的..”
如果不是孟渊打倒自己，自己怎么会输，不输的话，怎么会有这个惩罚，没有惩罚，怎么会让别人看到自己这么狼狈的一幕.
