第74章 训练 (第2/2页)

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第二天，两人吃着早饭，陈晓说丁凝宁介绍了一份冶金厂的工作，今天去上班。

王琳琳也很高兴，毕竟孩子一出生，花费会大很多，陈晓找到工作也解决了她心中的担忧。

陈晓坐着公交车，来到

冶金厂。这里和昨天晚上一样，大门紧闭，看不见一个员工。

此时已经早上八点半，陈晓在门口犹豫了一会儿，他没看见有人来上班，心里有些发虚，最后还是按动小门的门铃。

梁石宽打开门，他已经接到通知，很顺利的让陈晓进来，指着不远处的厂房道：“王局说你来了之后去那里找赵虎，这三个月上午你跟着赵虎，下午你来我这。”

“啊，哦”陈晓呆了一下，随后答应道。

厂房的大门紧闭，陈晓敲了几下，都没人来开门。又敲了好几遍，才听见里面一个声音微弱的传出来，“自己进来。”

这个声音很小，陈晓只得用力的推门，门稍微晃动了一下，露出一条缝，嘈杂的声音从里面传出来。

因为力气有点小，门没打开，又闭合上了。

陈晓用了吃奶的劲儿，试了几次，终于将门推开一个仅容一人的缝隙，连忙闪进去，里面很热闹，只能说这大门的隔音效果实在真好。

厂房里面大大出乎陈晓的意料，里面没有任何生产的工具，而是一个硕大的训练场。

地面铺了橡胶，踩上去很舒服，健身器材应有尽有，十几个人正在里面训练。

陈晓第一眼就看见了丁凝宁，&#

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ｕ.他正在和一个人相互缠斗。

一个板寸头的男人穿着军绿色的军装走过来，他一脸严肃，上下打量陈晓。

“我叫赵虎，是你们的教练，你这身体素质太差，下盘太浮，今年多大了？”赵虎围着陈晓走了两圈问道。

“

！”陈晓被他看得浑身不自在。

“已经太晚了，高深的学不了，保命的多学点吧，你跟我来！”赵虎摇摇头，带着陈晓走到厂房的一角，那里有洗浴间和更衣室。

陈晓将赵虎递过来的训练服换上，跟他走到一块无人的场地。

“你目前的身体只能先从最基本的开始，这几天我先对你进行拉筋开韧带和一些热身运动。”赵虎捏了捏陈晓的胳膊。

所谓的基础训练，陈晓这一上午，运动了他这几个月的所有运动量，至于拉筋，陈晓简直不想回忆那种痛苦。

终于到了中午，赵虎说了休息，陈晓直接趴在了橡胶地上，浑身的汗已经湿透了。

“嘿嘿。”丁凝宁一脸坏笑的走过来，“哥，舒服吧，没事儿，过半个月就习惯了。”

陈晓听他这么幸灾乐祸，杀他的心都有。

“起来吧，再不起来，食堂的饭就没了！”丁凝宁拉起陈晓，也没让他换衣服，直接出了厂房朝着食堂走。

食堂的伙食还是不错的，基本都是牛肉之类的高蛋白的食物，吃过午饭，陈晓匆匆在换衣间的隔壁浴室洗了澡，走到门卫梁大爷那，进行下午的训练。