我叫小师弟提示您：看后求收藏（棉花糖小说网www.aaeconomics.com），接着再看更方便。
之所以说它是自残，是因为如果身体素质不过关的人强行用这种方法来锻炼的话，很有可能会忍受不住水柱的冲击所带来的冲击力，被其中强大的力道给生生的压垮。身体出现损伤是家常便饭，严重者甚至会丢掉自己的性命。
如果简中凡没有使用融灵之焰淬体的话，那么即使给克鲁斯一万个胆子，他也是绝对不敢让简中凡使用这种修行方式的。但是经过了融灵之焰淬体的简中凡和以前相比却已经有了脱胎换骨的变化。不仅身体素质强横了不止一筹，而且在淬体的帮助下，简中凡与身体的协调性已经到达了一个顶点，这使得他的大脑能够最快的做出对自己有利的判断，而身体也能够瞬间应对各种随机出现的危机，这可以很好的调节自身在水柱中的不适。
即使是如此，简中凡依旧不免有被瀑布击伤的风险，但克鲁斯别无他法。作为一个老修炼者，克鲁斯深深的明白一个道理：温室是培养不出来真正的强者的。如果不经过真正的血与火的锤炼，即使将简中凡的等级给勉强补上，也不过是一个中看不中用的绣花枕头。
而真正的强者，唯有在尸骨与厮杀中才能够诞生。
用了一分多钟的时间，简中凡才迈出那最后几步，来到了整个瀑布中水流最为湍急、同样也是水流量最大的地方。&#
;.
&#
;刚刚将头给探了进去，简中凡便感觉到脖子一沉，差点被强大的力道给生生掀翻。他连忙稳定身形，并且让整个身体都站了进去。激流将他的肌肤表面打的生疼，他紧咬牙关才没有痛叫出声。
他可不想被克鲁斯那个王八蛋给嘲讽成一个没出息的窝囊废。
克鲁斯看到简中凡居然真的进入了瀑布的最深处，不由得有些惊讶。事实上他的心中并没有抱有简中凡能够成功的希望，因为他知道简中凡即使再经过一万次融灵之焰的淬体，也改变不了他在淬体之前是一个普通身躯的事实。他的身子骨太过虚弱，即使淬炼后也未必能够抵挡的了瀑布最深处力量的冲击。
但是他没有想到，简中凡居然真的成功了，这让克鲁斯有些欣慰。
“好家伙！坚持下去！坚持一分钟的时间便足够了！”克鲁斯收起了吊儿郎当的模样，噌的站起了身，激动的手将酒袋给晃的哗哗作响，像是一个在运动会上给儿子加油的父亲。
简中凡听到了克鲁斯的声音，但是他没有说话，他怕自己一出声便会忍不住的喊痛，这样咬紧牙关才憋住的一团气自然而然的就散了出去，而他强撑着的身体也会随之轰然倒塌。
他能够坚持下去，全凭潜意识中强大的毅力。
二十秒…三十秒…四十秒…五十秒…五十五秒…
简中凡的脸色有些难看，他几乎要坚持不住了。但他的心中依旧默数着最后五个数，还差五秒，他便坚持整整一分钟了，他不想放弃，更不愿放弃。
