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矦青云就在前院当中，活动手脚，打起一套乾元功来。
这是茅屋观的入门武技，却是一门相当不错的导引吐纳的内炼功法。
矦青云已经练了这套功夫十余年的时间，可谓是熟极而流。
不过也要等到真正的构筑了灵台道基，方才能够真正的体会到这种内练动功的真正奥秘！
因为只有到了这个时候，才能够真正的返观内照。
在修炼的动功之中，真正的让紫薇神光照入，炼化精气，充溢周身，补血换髓，易筋锻骨。
自古相传，易经洗髓二经乃是佛门经典，达摩所创。
其实是完全不足为信的！
不说佛门根本不重肉身，只是将肉身视作渡河用的一次性木筏，臭皮囊。
便是只要看过这易经洗髓，就可以知道其中不论是理论，还是实际运用，完全都是道门导引的路数！
此时，矦青云练的便是这套乾元功当中的飞龙在天之式！
乾元功乃是取大哉乾元之意，乃是易经首卦。
取乾卦六爻，分为六式！
所谓飞龙在天，翱翔于天地之间，腾云驾雾，云行雨施，逍遥自在。
这一式飞龙在天乃是身法，取的便是飞龙穿云破雾，翱翔天际的那种灵动逍遥。
此时，矦青云修炼起来，很快就再次进入那般物我两忘，周身氤氲的状态当中。
身法如同飞龙游行于天地之间一般，转折如意，潇洒自若。
按照六十四卦方位，踏步而行，越走越快。一套走完，刚好走出一个浑圆，回归原位！
而在这行走之时，矦青云也正在配合着疾走转折等等行动来进行呼吸，随之让那灵台显化的中天紫微，化为一缕神光，照入体内，摧发血气。
吃下去的食物，很快就化为水谷精微之气，被炼化搬运为血气，顺着乾元功的动作，运行全身各处，滋养身体内脏经脉！
也不知道过了多久，当矦青云缓缓收功，睁开眼睛的时候，
矦青云只感觉浑身上下，仿佛都在刚才泡过温泉一般，舒畅无比，仿佛浑身每一个毛孔都在张开，自由呼吸。
一阵夜风吹来，矦青云迅速的躲入屋子中，拿了干燥毛巾，擦拭身上汗水。
这般时候，最忌吹风，古代不知道多少武将便是刚刚下了战场，脱下铠甲，满身汗水被风一吹，直接中风，乃至于死亡的。
这在古代，也被称之为卸甲风！
据说大明开国名将常遇春，就是因此而死！
实则此时毛孔开张，正是所谓腠里不固，风邪易侵，实在是颇为危险。
然后，矦青云就开始感觉到了一阵心慌肚饿。
这就如同一般游泳过后，都会容易饥饿一般。
这等用来练气的导引功夫看起来软绵绵的似乎没有什么力量，但是其实内里正在运化精微气血，消耗却是极大。
好在矦青云早有准备，稍稍休息了片刻，就把早已经做好的饭菜端了上来。
其实也就不过只是两个家常菜而已，一个煮毛豆，一盘自家种的豆角炒腊肉。
山中虽然有电，但是想要吃到新鲜肉，可不容易，毕竟也不可能天天下山采买，这就腊肉居多。
“这般肉食还是不够，就只能多吃豆类补充了！”
