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林师兄带着张白把洞府逛了一遍，这个空间有四间房间一个小院子。
分别是藏药室、炼药房、典藏室，练功房。
林师兄特别介绍了藏药室，这里每件东西都是奇珍异宝，价值连城，吩咐他不可乱动，不过这次张白看清楚了，这藏药室的药架子上很多格子是空的，看来缺了好多药物。
炼药房就是那个满是化学仪器的房间，这个房间最奇妙，也是唯一有电的房间，让张白松了一口气，手机充电完全没有问题，他的手机依赖症真的没治疗了。
练功房就是挂着师傅相片的那个房间。
练功房里，张白开始正式学习这门心法，心法册子第二页是几十行口诀和一个画着很多箭头线条的小人，两人一问一答足足花了两个小时，才把这本小册子讲解了一个大概，又花费了一个小时，才让张白熟记于胸。
“师兄这心法记是记住了，但是怎么练呀！你说的那个气感，我怎么一点感觉都没有……”张白学心法上的小人盘坐在在蒲团上，憋了半天，面红耳赤，最后差点把屁给憋出来。
林师兄一拍脑袋，恍悟道：“诶呀，差点忘了，按照你怎么个练法，恐怕十年也养不出气感来，必须用引气丹才行，我找找，哎，在哪里了，时间太久记不清了。”林师兄不知道从哪里弄出了一个布袋子，皱眉伸手在布袋子里翻找。
“诶呀，终于找到了，这是我入门时的存货，一百多年了吧，诶，往事不堪回首呀。”林师兄拿出一个小瓷瓶，似乎想到什么记忆深刻的过去，独自唏嘘起来。
“什么？一百多年？”张白有点蒙，林师兄模样看起来只有四十多岁，居然是个老妖怪。
“给你，这里面还有十几颗引气丹，一次只能吞服一颗，记住服完丹药后，会产生散乱的热流，你必须引导这些热流形成一股，按照心法运行一周天，也就是一圈，这样就算入门。”林师兄把瓶盖打开后递给张白。
张白接过药瓶，小心的倒了一颗在手心，丹丸不大，灰不溜秋的一坨，就像身上的腻子搓成团的模样，闻了闻，没有什么味道或异味，心里有点没底的问道：“师兄，这丹丸放了那么久会不会过期了。”
林师兄沉吟起来：“这个嘛，这药是我入门时师傅给我的，过了这么久，药效会不会散失变异这个比较难说，不过我现在只有这瓶了，如果要找瓶新药也不是不行，但来回需要的时间比较长，大概要一个月。”
张白只能翻白眼，这话说了等于没说，现在难题抛给了自己，到底是吞还是不吞呢？
看林师兄那表情就知道，你爱吃不吃。
最后一咬牙张白还是吞了。
药一入腹中，随着自己的一次呼吸，腹部突然升起了一股暖意，暖意向四处向四周扩散，形成了一股股散乱的暖流。
他知道来了，集中精神用意念去抓住这些暖流，努力让这些暖流聚成一股。
但意念这东西虚无缥缈，暖流这东西也虚无缥缈，用虚无缥缈去控制虚无缥缈，这就让人有点无从下手了，十分钟后，药力过去，张白第一次尝试失败了。
失败是在林师兄意料之中，他出言提醒道：“闭上眼，想象自己身体里有一只无形的手，然后抓住控制你想要控制的东西，就那么简单，再来。”
第二次尝试，依然还是失败，不过张白却是有几分喜色，他发现自己用意念的确抓住了一部分暖流，并且让这部分暖流一直停留在腹部很久，其它暖流都消散了，这股暖流存在到了最后，但这股暖流毕竟太少，最后也消散了，但这无疑是一种进步，他终于找到了点窍门。
第三次尝试，张白改变了策略，想象自己身体里面有一只大手，然后一股脑的把这些杂乱的暖流抓住，这次还是失败了，他抓住了全部暖流，但这些暖流在这只大手的挤压下，变得更加混乱暴走，最后将大手弹开，快速的四溅，更快的散失掉。
第四次，有了上次的教训，他这次每次只抓取少量暖流，逐一抓入，逐渐壮大，壮大到一定程度之后，感觉差不多了，裹挟着这些暖流，按照心法的路径，从腹部带入所要运行的经脉之中。
一进入经脉，发现阻力非常大，很容易跑偏，暖流行进得非常慢，而且还在不断的散溢，最后只在筋脉中行进了功法周天的小半圈，这次尝试也随即结束。
第五次，还是像第四次一样，没有运行完一圈，暖流就逸散掉。
直到第九次尝试，张白终于运行了一圈，运行完一周天之后，发现自己的身体里，似乎多了一个虚拟的循环通道，有一股气流，沿着这个通道缓缓的流淌，这种感觉很奇妙，通体暖洋洋的，身体突然间轻了很多。
