一百零九、信任练习 (第1/2页)

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“好，你们的左手腕被我提起来了。”

“喂，赵越鹏，我说的是左手腕，还没提左手指尖，手指别乱动。”

“好，你们的左手指尖被我提起来了，向上拉，让整个手臂与肩部平行。”

通过同样的步骤，将右手提了起来，这样两条手臂都完全伸直了。

双手被拉起来后，萧郎也是不想让他们坚持太久，都是第一次做，还是快一点得好，不受太大影响。

他要把线断掉，让他们一段段往下还原。

“好，现在我开始放松手里的线了，首先是左手指尖的线！”

大家听到指令就像断了线的木偶，左手手腕自动垂了下去。

“左手手腕的线断了！”

大家左小臂整齐的垂了下去。

……

一个一个指令之后，大家就像是木偶一样，一截截地垂下。

“全身的线都断了！”

这个时候，大家没有任何的犹豫，直接倒在了地上。

“好，大家在地上先躺一分钟。”

萧郎也是给大家一些练习的建议。

“以后大家做这个放松练习的时候，一般做个三遍，状态差不多就够了。”

差不多之后，大家都起来了。

萧郎也是继续讲着。

“下面我们来做一个游戏，这个游戏的名字叫做信任游戏。”

做这个练习时，每两人结成一对。一人闭目，想象自己是盲人；另一个人用双手扶住他，带着他行走或跳跃。“盲人”要完全信任带他的同学，并且排除不必要的紧张，使自己尽可能地放松下来。

“两个人一组哈，自己分谁先当盲人。”

表演班一共

个学生，

男

女，外加一个赵越鹏，一个洪老师，然后，就必然出现一组一男一女了。

“老师，我要跟你一组！”

这话是张馨月说的。

萧郎也是傻眼了，他自己也就是过过嘴瘾，要他做，可能没有这些人这么厉害呢。

萧郎自然是要拒绝的。

“你跟赵越鹏一组！”

赵越鹏那叫一个高兴啊，可是看到张馨月那样，他也是不怎么敢了。

最后，竟然是洪老师自己让了出来，她说自己不用做这个，看看就好。

而萧郎面前还剩下的就是赵越鹏、张馨月还有娄潇潇了。

“嗯，现在这样正好，你们俩一组。”

可是，萧郎说的却是不算了，娄潇潇一把就抓住了赵越鹏。自家姐妹什么心思她还会不知道？

这样一来，就成全了他们俩了。

萧郎也是没办法，只好硬着头皮上了。

张馨月那眼睛就像是盯住了自己一样，萧郎也是有点受不了。

“你当盲人，闭上眼睛。”

这时候，萧郎句感觉到了一直冰冰的小手到了自己的手里面。

看她那紧闭着的眼睛，萧郎也是摇摇头。

扶着呗，反正也是个盲人，不就是个漂亮一点的盲人罢了？

只是，萧郎感觉到了，这丫头紧紧抓着自己，显然是紧张的啊。

“没事，别紧张，慢慢来，克服了紧张，以后你就是影后了。”

|“嗯，我相信你。”

噗~萧郎差点笑出来，这都信啊？他只是安慰而已啊。

好吧，不能对她太好，会被误会的。

“嗯，你慢慢向前走，向前，对，很好。”

“接下来做个简单跳跃动作哈。”

“来，一，二，三，跳！”