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“第一套盘氏一族健身体操现在开始！第一节：伸展运动，一、二、三、四……”
在盘古的一系列运作下，土著们集体穿上兽皮制作的衣裤，并且掀起了大建设的狂潮。他们纷纷推到原来的小棚搭建茅草屋，跟高飞是同一款的也带露台。
此刻村口正有一名精壮的男子正在领操，他的名字叫做盘石约莫
岁的样子，因为最近表现优异还带回了一头豹子，所以获得了这个光荣的位置。
用高飞的话说就是：“不要最帅的只要最能干的，村子里贡献最高的人才有资格上去。”
当然，盘石打来的豹子皮就被高飞给中饱私囊做成开口马甲了，不仅如此高飞还穿上了拖鞋。
别看高飞白白净净不如其他男子壮硕，可萝卜青菜各有所爱，村里还是有几位妹子对他倾心不已。于是有一位手巧的姑娘送给他一双人字拖。
拖鞋是利用编藤篓的方法编出的鞋垫，这种植物的纤维很非常坚韧，配上两根草绳后超时代的拖鞋应运而生。
高飞翘着二郎腿，抖抖脚上的拖鞋问道：“木弓怎么样，还好使吧？”。
“哈哈哈，能不好使么每天带回来这么多猎物。”
听到高飞询问这个问题盘古可就兴奋了，最近量产木弓后每天收获的猎物大大增加，完全满足部落的食物需求。
别看木弓是就地取材的不能完美的发挥这件武器的性能，可依旧承受住了自然环境的考验。小型动物
米大型的比如野牛、野马十米内也能有效射杀。
要知道，这个距离的野生动物对人类的提防心是非常低的！
盘古将长发束在脑后用草绳扎起后坐到高飞身侧问道：“你搞的这套体操是做什么用的？”
高飞只用了四个字回答对方：“强身健体。”
虽然高飞说什么盘古都会照做，但他还是需要知道高飞做的事情目的是什么，有没有意义去做。
如今的部落四周大部分区域已经被最近刚修建起来的屏障围住，一股浓浓的乡村气息显露无遗。每天食物的需求得到了保障甚至顿顿吃肉，高飞担心这群土著一个个都发福长胖，所以整了一套广播体操让他们每天早上出来跳一跳。
站在人群最前方的盘石，此时赤着上身用浑厚的声音喊着口号：“第二节：扩胸运动。”
如果是在学校中，很少能见到像盘石那样做的非常认真的奇葩。可在这里却是殊荣，更何况他最近领操后魅力大增，不少姑娘对他暗送秋波自然是更加认真。
“健身体操主要是怕他们缺少运动，咱俩出去走走吧希望今天能弄到一头野猪。”
盘古觉得现在部落的食物已经非常充足，况且高飞还建造的地窖可以用来储藏，最近应该没有必要再出去狩猎。
高飞挑着眉头蛊惑着道：“在你没有学会生火以前，会知道熟肉的好吃吗？”
“你……你是说……”
