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这就是肖家的修炼之法的名字。在古代，丹有两种意思，一者为丹药、为岐黄之术。另外一种，则是道家学说之中的金丹，代表的是一种修炼境界！而在这里面，自然指的就是后者了。
杨逸风得到的《抱丹经》分为两个部分，第一个部分为后天篇，教导的乃是如何突破后天的办法。刚开始数十字，非常简单，指代的就是人体之中的一些经络经脉、而后则是一种用外物刺激这些穴位的办法！通过外物的刺激，让这些原本沉寂的穴位被激活，然后再通过一些超越人体极限的办法，让人体诞生第一缕内力！
看完了后天篇，杨逸风却并没有发现任何对于自己有用的信息。毕竟这上面记载的所有经脉穴位，他都早已贯通，内力能够在其中由心运转，不见丝毫生涩。
杨逸风心中略微有些后悔，开始观看第二篇，先天篇。完整的先天篇，应该记载着从暗劲孕力层次，一直到突破暗劲圆满的修行办法的，但是杨逸风如今得到的，却只有其中的一小部分，只记载到了如何突破到暗劲小成，以及突破到暗劲小成之后应当如何修炼就没有其他的记载了。
但就是这短短的一部分修炼之法，却是让杨逸风收获颇丰！
首先，他确定了一件事情，那就是自己身上出现的异常情况：没有任何修炼之法，自发突破到暗劲层次、没有任何修炼之法，修为自动缓缓提升、刚刚突破到暗劲，内力就能够运转随心，甚至能够透过银针一类的介质，脱离身体，还有内力一点也不像是肖宁他们的内力那般狂暴，充满霸道的力量，甚至还能够为人疗伤。
这一个一个的异常情况，都绝对不是偶然！而是一种必然！因为杨逸风发现自己现在的情况和这《抱丹经》上记载的修炼之法截然不同！或者说在无意之间，他已经糊里糊涂的通过另外一种修炼之法踏入到了暗劲层次，但却没有后续的修炼之法，所以一身实力只能够通过时间的流逝，缓缓的增长。当然，那十字架项链是一个意外情况。
而想要证明这一点，.ｕ
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;最为明显的证据就记录在《抱丹经》之中。
就算是修炼《抱丹经》，突破到暗劲层次，也只能够开辟十二正经！而后在整个暗劲层次要做的，就是不断的去充实这十二正经，不断的提升内力的量和质。
但是杨逸风则不然，虽然他至今还不知道自己到底是如何突破到暗劲层次的，但当他一踏入暗劲层次，就已经打通了全身经脉！远远不止十二正经！也许，这就是他身上一切异常情况的原因所在！
杨逸风也尝试着按照《抱丹经》修炼，发现《抱丹经》果然对他的修炼有着很大的裨益！但《抱丹经》更多的是在淬炼十二正经，对于其他经脉的好处却是非常有限，按照杨逸风的推测，最为适合自己的修炼之法，应该是直接就可以淬炼全身经脉的！
但那样的修炼之法，绝对比这《抱丹经》更加珍贵不知道多少倍。自己现在就连着《抱丹经》后面的部分都难以搞到手，又何谈去得到那样强大的修炼之法呢？他也就只是想想罢了。
而杨逸风得到《抱丹经》最大的好处，却是让他弄清楚了自己现在的境界！
