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【循矩】即规整有范，能将招式使用的稳准得当，尽然习得一门武功里的精要真髓。能入形劲一重，说明已然初步掌握了一门功法。但是玄武山教授严厉，要求颇高，要想练得过关，习练下一门功夫，需要达到第二重【如逸】的境界。
是以，小师弟听到“宋浩，【意形拳】形劲一重”，才颇感沮丧，这意味着自己的【意形拳】还要回去回炉再造。
接下来上场的是小师妹夏冰儿，小师妹从玄武最基础的【青云卷剑录】开始练习，由于上山之前有武功根底，所以早已练得游刃有余，心中颇为自信。只是她一上台，并不急着演练，而是四处张望，原来她在寻找聂寒，她心中觉得奇怪，这年中比武，涉及到下一年所习练武功，聂寒自知兹事体大，怎么这时候还没有出现呢？
众人见她四面找寻什么，还不开始演练，不知道她又有什么古怪。大师兄凌云道：“小师妹，莫不是第一次在众人面前演练武艺，慌张了罢！”
小师妹嫣然一笑，对着师傅和诸位长辈施礼，“徒儿夏冰儿，习练【青云卷剑录】，请师傅和诸位师叔伯指教。”言罢，便轻松施展开来，只见小师妹剑意精深，&#
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;步伐轻盈，一袭青罗裙裳舞动飘然，美轮美奂。小师妹原本家有师傅教导，颇具根基，经过和聂寒数日的推敲拆招，【青云卷剑录】练得更是流畅无阻、飘洒自如。四十八式全部演练一遍之后，微微一顿，小师妹开始使出连招，长剑一顿，凌空飞跃，身轻如燕，忽而燕子抄水，一掠而起，忽而微风落叶，徐徐飘零。
众人皆是吃惊，想这小师妹加入师门，才不过一两月，竟然将【青云卷剑录】练得这般出神入化，却是众师兄弟从来没见过的样子。
心想，小师妹果真是天赋卓绝，不同寻常。当然也有人作想，师傅果然偏袒这小师妹，自己学习【青云卷剑录】，师傅可是没有教授过这么多端的变化。
众人虽是各想，但还是忍不住叫好。台上师傅、众位师叔伯也是笑逐颜开。演练罢，只听传声弟子喊道：“夏冰儿，【青云卷剑录】神形兼备，形劲二重！”
这形劲二重就是【如逸】境界了，所谓如逸者，就是将功法招式全然领悟，融会贯通，一招一式无束无拘，不再拘泥于招式本身。达到形劲二重【如逸】，就是可以练习下一门武道功法了。
众人一片欢呼，小师妹高兴得一跳，随即收稳心神，恭谨作揖道：“谢谢师傅、各位师叔伯！”
星微真人捋须，怡然道：“夏冰儿，从此后还得好好练功，不得骄傲！”
小师妹答道：“是！师傅，徒儿谨听教诲！”言罢，又四处张望起来。
这个聂寒到底在搞什么鬼呢？难道他又放弃了习武练功？
……
