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正经十二条经脉，每一条都脆弱细密，如同迷宫一般，连通人体五脏六腑，若是不得法门，胡乱运功，便会伤及经脉和脏腑，走火入魔。
这十二条经脉有六条被称之为“六阳经”，还有六条被称之为“六阴经”。
“奇经”则是指“任”“督”二脉，这两条经脉将“十二正经”联系起来，达到统摄经脉气血、协调阴阳的作用。
“督脉”与十二正经中的“六阳经”有联系，因此称为“阳脉之海”，具有调节全身阳经经气的作用。
“任脉”与十二正经中的“六阴经”有联系，因此称为“阴脉之海”，具有调节全身阴经经气的作用。
李文昊修炼的是“六阳经”中的“手少阳三焦经”，也即是“三焦经”，以及“督脉”，这是他天生最为通畅的两条经脉。
内功修炼，最开始都是按照吐纳法进行，用数月或数年时间炼出体内第一口真气，此后便由“丹田”将这股气息按照练气法门运转，气血便可通过这些经脉内至脏腑，外达肌表，营运全身，这个过程被称作——“练气”。
当武者需要使用真气对敌、护身、疗伤时，同样是通过丹田按照相应路线催动真气，提升自身的速度、力量、抗击打能力、恢复能力，这些被称为——“运气”。
此外，人体内的十四条经脉，每一条都有十几处，乃至上百处不等的穴位。
武者打通的穴位越多，&#
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;体内储存的真气总量就越高，生成真气的速度越快，运用时的威力自然更大。
但这世上还没有人将十四条经脉上的穴道全部打通，大部分武者穷极一生，老死前能将体内一半的穴道打通，便是极为少见的高手了，没人知道将全部穴道打通后会有什么变化。
李文昊现在只将“三焦经”上的
处穴位打通了
处，“督脉”也只打通了
处穴位，真气每一次循环费时费力，生成真气的速度也很慢。
这些未打通的穴位会阻碍真气运行，就像收费站一样，真气一运行至此，便会陷入堵塞状态，只能一点点通过。
但当这些穴位打通后则具有挤压作用，这时真气再运行至此，便能得到加速，增加真气的运行速度和威力。
一直以来，“内功心法”和“武功秘籍”都是所有武者趋之若鹜的珍宝，因为上面记载了每一任修炼者打通各处穴道的方法，以及怎样行功运气效率更高、威力更大的法门，这些都是修习内功和运用真气的诀窍。
但他的基础内功只有最基本的练气法门，一旦遇到那些堵塞难通的穴位，书上便会告诉你“厚积薄发，切勿急功近利”。
言下之意就是让你日复一日，年复一年的按照行功路线修炼，慢慢温养五脏六腑和四肢百骸，增加经脉的韧性和宽度，这样迟早有一天能冲破闭塞的穴道。
这种方法当然没问题，但人的寿命有限，年老之后更加难以打通穴位，这么练到死都未必能打通一条经脉，所以才会有那些神功秘籍存在的意义。
