三十五、体能训练 (第2/2页)

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看完了这份完美的训练计划书，林辉也是兴奋过头。他一下子抱住了刘菲，还不由自主、情不自禁地亲了她脸上一口。

刘菲也是满脸的不可置信，人都呆了。

之后，两人都低着头，或者看向别处，好不尴尬。还好，这个时候有人找来了。

“师父，我来伺候你了。”

林辉也是趁机开溜，向贝尔这个小徒弟跑去了。

刘菲也是一脸的羞红，低声骂了一句“臭流氓”，才自己离开。

贝尔这小子眼睛真的是贼亮贼亮的，一来就盯着林辉手上的那分材料猛瞧。

“师父，你手上是什么东西啊？是不是武林秘籍啊？借我看看好不好？”

贝尔这小子要是放到武侠世界里，绝对是无耻，哦，不是武痴。对于中国功夫，贝尔一直非常的崇拜。为了练武，他还不惜拜在自己曾经的手下败将门下。他为了了解更多的中国功夫，他一直恶补这相关的知识。林辉也是不佩服也不行。

“贝尔，我最后一场认真地跟你说，我真的不会中国功夫。”

贝尔看林辉说得那么认真，他也是认真起来，附耳上去小声地说道：“师父，我明白的，你这叫做隐世高人。”

“噗，”林辉真想一口盐汽水喷死他。他发誓，以后再也不说了。

贝尔坚持要看那东西，林辉也是没有藏私，就给他看了。

“哇，师父，这个是不是你为我制做的？这个是不是练武之前用来我强身健体的啊？”

“滚，这个是我自己的，当然，不是我做的，是我姐专门为我做的。”

贝尔不由自主地就想起了刚刚林辉身边的那个姐姐，

“师父，能不能让师伯也帮我做一份啊，我一定会好好练的，绝不会辜负你们的栽培。”

林辉是真的关心刘菲的身体，不想她再累了。可是，贝尔也算是自己的小兄弟，看着他那纯真的眼神，林辉也是不忍心拒绝。最后就答应帮忙问一问了。

贝尔来找林辉的目的其实很明显，那就是他口中的“伺候师父”——吃！贝尔也是来了才知道师父竟然是富家子弟，而且还是这林氏大酒店的小老板。贝尔眼睛闪烁着无尽的光芒，他更加坚定了自己追随林辉的决心了。

林辉也是没亏待这个小兄弟，带去餐厅，让他尽情地点菜，尽情地吃。这家伙自己吃饱了还不算，还要给妈妈带。贝尔妈妈一个人带大孩子也是不容易，吃了不少苦。贝尔也是个孝顺的孩子，林辉自然是不会多说什么的，不差这点钱。

林辉替贝尔问了问刘菲，没想到刘菲竟然答应了。而且没一会儿的功夫就给弄好了。贝尔的训练计划很明显的比林辉的还轻了，用刘菲的话说就是贝尔还小，还在长身体，要是量太大，那可是会伤害很大的。贝尔可是不听了，他坚持要跟着林辉一起训练。谁劝也没用。林辉也是不得不调低自己的量，再贝尔回家以后，再补上其他的。

林辉的训练真正开始了，速度，力量，耐力，弹跳，敏捷，爆发力等，全身的体能训练开始了。

淡然林辉不再是孤零零的一个人了。陪练的贝尔，严苛的体能教练刘菲。&#

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然而，这些天，林辉并不快乐。他就像是成了刘菲手里的棋子，准确的说，是试验品。

林辉每天的训练量都有控制，不再是之前他想怎么样就怎么样。之前他那样训练，刘菲警告了他，说是过度了很容易积累伤病。那些伤病虽然现在还看不出来，但是时间长了，就会慢慢表现出来。就跟一些明显球员一样，年轻的时候只管用身体冲击着打球，根本不顾自己身体健康，到了一定年纪就很容易出现不可恢复的大伤病。

林辉可是知道很多例子的，风城玫瑰罗斯，白曼巴罗伊。。。林辉自然是不想成为他们的前尘成为他们的榜样。（现在他们还没开打呢）

林辉每天的饮食也是被严格控制起来。吃的是荤素搭配好的营养套餐，肉只能吃白肉，红肉那些都是不允许的。最让人可怕的是那刘菲牌的运动饮料。那运动饮料有的时候是翠绿的汁液，里面不知道混杂了什么，有苦有甜的；有的时候是淡红色的汁液，明明知道不是血液，可是味道却是喝得人作呕不止；有的时候却是棕黄液体，还会经常出现一些没搅成末的昆虫残肢。

贝尔这家伙倒是来者不拒，说什么这是师伯给的好东西。他吃什么都吃的很香，喝什么都跟喝水一样。

刘菲也是对这个大块头的小黑朋友很满意。那可是刘菲特意研制的饮料，绝对的营养品，她自己也是偶尔会喝的。

林辉有了比较的对象，也是慢慢地适应了过来。在专业人士的指导下，林辉也是感受到了不一样，就好像是每天起来自己都变得更好了。