第23章 冥想 (第1/2页)
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“不用看了，今天我会教你们一点新的东西。
经过两个多月的修行，你们自己也发现了，快到极限了吧？现在的修行速度越来越慢！”
诸人纷纷点头。
迪伦却来了一句：“不，切斯特不一样……”
这句话顿时惹来一场哄笑。
这个迪伦虽然年轻，然而却已经有了将近两米的个子，身强体壮，然而性格却有点逗比，否则这个时候也不会说出这么样的话了。
“好吧，切斯特那是天赋！”布鲁斯助教也笑了：“不过我教你们冥想法之后，你们应该也能够变得和他差不多！”
“冥想法？什么冥想法？”
诸人听说这个词，也都微微震动。
早就听说了猎魔人学校之中，有着神奇莫测的一些特殊的训练方法。难道这冥想法就是？
“所谓的冥想法，就是一种精神锻炼的法门。
我们知道人的心理都有着极限，长期不停歇的工作劳累，会让人的心理压力越来越高。
而心理压力会影响到人身上一些激素的生成。
比如人们欢喜会生成多巴胺，而压力会分泌出大量的肾上腺素质和下丘脑、垂体、肾上腺皮质这一系列组织活动呈现活跃状态……
而休息会让这些我们统称为压力激素的东西给释放掉。
所以，如果这个时候，给你们放两天假，让你们出去玩两天，保证你们回来就会变得生龙活虎。”
这话一听，几个脑袋反应慢的家伙，还以为当真会放假，都兴奋的欢呼起来。
“不过……我们是猎魔人学校。连续重训这么多天，其实就是为了把你们逼到这个地步来。
不得不说，你们都很优秀，足足两个多月，才把你们逼到这个程度！”
布鲁斯助教心里暗叹。
其实主要是精英班之中有着切斯特这个变态在，否则半个多月前，就应该把他们逼到顶点了。
然而现在又多过了半个多月，切斯特也始终没有达到顶点。
而其他人确实受不了了，再这么下去，有几个人就要垮掉了。
布鲁斯助教这么想着，却没有多说。
就听到切斯特问道：“助教，冥想法能够帮助我们休息，释放压力激素么？”
“当然，最好的休息就是精神上的休息。而冥想法的训练，能够给我们带来最好的精神放松。
现在跟着我做……”
布鲁斯助教盘膝而坐，开始告诉大家如何集中注意力，如何进行呼吸，放松……
这些东西和切斯特所学的睡眠法之中的东西很有些相似性。
再加上空中忽然有着隐约放出，是一个女声吟唱，空灵婉转，再加上一些神圣的味道。
空气之中，更是弥漫了一丝丝的甜香。
几乎没有多久，切斯特立刻就进入到了冥想之境。
脑海之中空空荡荡，无思无想。
那布鲁斯助教见了：“果然啊……这么快就进入了冥想之境！
看来他很有修行法术的天赋啊！
我记得当初，就算是有着天空之歌，和秘香的帮助，还需要导师的帮助，才进入冥想的吧？
校长今年所收的那位学生齐欧妮，据说也没人帮助，就进入冥想，让校长十分高兴。
这个切斯特看起来好像还没有花费三分钟……”
初次进行冥想的人，哪怕有着环境，秘香，和音乐的帮助，也不是能够那么容易进入冥想的。
人的念头太多太杂乱了，想要收束念头可不是一个容易的事情。
