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可是渐渐的我觉得不能半途而废,就是很多人不喜欢,很多人这不好那不好,我健身流汗,我自己感觉收益了,我整个人轻松了,其中很多痛苦,我在网上仔细查找那些训练姿势,努力的去学习。

姿势不标准,我就做标准,慢慢的我学会了发力,学会了锻炼肌肉,针对性去锻炼,我的肚子虽然还没六块肌,可是渐渐分区了,我去检查身体我的体脂下降到

,其中经历了很多腿痛的抬不起来,胸痛的晚上不能反身,胳膊睡的半夜麻木醒了。

这些都没问题,我想到我只要坚持下去,我就能有收获。

就像写书一样,我是第一次写,我努力去查找资料,尽量不去脑残,不去搞那些不切实际,不太空翻,也许大家看的不爽,但是如果模式都一样,我写的和抄有什么区别呢。

现实中,也许有很多阴谋,有很多利益分配,可是不是什么时候都那么多打打杀杀,也许没那么多激情,但是我尽量写的好点。

最后感谢大家的厚爱,感谢很多人每天的投票,感谢那些打赏,感谢那些给意见的人,我努力让你满意,可是我是小白,写得不好大家多包涵。

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