虫2提示您:看后求收藏(棉花糖小说网www.aaeconomics.com),接着再看更方便。

“膝盖?还可以吧,我热身和跑后拉伸花蛮多时间的。”

孟凡虽然很想吹比说自己有一双黑科技跑鞋根本不在乎什么膝盖损伤,但也知道这玩意儿只能自己在被窝里爽爽根本不足为外人所道,想了下又加上了一句,“也可能是我膝盖比较好吧,比较这么多年扛着这么大的吨位负重前行,怎么也锻炼出来了。”

“负重前行?好吧,我还担心你会在意我刚才说你…….胖。”吴桐道。

孟凡很认真:“你刚才说我胖了吗?”

吴桐听到这话笑了起来,又和刚才一样顺着孟凡的身材比划了一下:“是的,我没说。”

“没说就好。”孟凡依旧一脸认真,“我这辈子最讨厌的就是别人说我胖。”

“你胖吗?不存在的。”

吴桐心情莫名好了一些,随后却突然神色一沉,对孟凡说道:“我先走了。”

“吴桐。”

孟凡听到一个叫声,顺过去看了一眼,有个男生朝着这边走来,看样子显然是来找风一般女子的,而这风一般女子似乎在躲避,朝着反方向走了。

“梧桐?是棵树啊。”

孟凡算是知道了这风一般女子的名字,然后继续跑了出去,倒也正好看清了过来找吴桐的那个男生。

胡…….什么猛吧。

孟凡平时很宅,只知道这位男生在学校里是个风云人物,但具体名字还真记不太清楚。

至于这胡什么猛的和吴桐什么关系,孟凡倒也没有去细猜,再跑了几圈后,脑海里响起了亲切的系统提示音。

“滴!跑步总里程达到

公里,达成【神行太保】任务进程二。奖励:积分+

、力量+

。”

对于跑步,孟凡之前“反复减肥”了得的不少,得到系统后更是查了不少资料,力量、速度、耐力都很重要,这三者也是相辅相成的作用,力量增强后对速度会有相应的提升,特别是瞬间的速度爆发。

当然,对耐力也是。

系统给的力量,更严格来说是肌肉力量,肌肉力量提升之后,耐力也相应的得到了提升。

当奖励出现后,犹如是一道治疗光环落在了孟凡的身上,身体的疲惫感明显下降。

孟凡提速继续跑了三圈后,缓缓将速度降了下来又跑了三圈,最后一圈则是以冲刺状态去跑的。

很满意。

只是,这次的提升不太好去猜测自己原本的力量是多少。

回去洗完澡出来刚躺床上肚子就叫了,叫声不小。

“我正要点外卖,要不要给你带点东西?”张周围笑问道。

孟凡摇了摇头,虽说没有去称过体重,但洗澡的时候捏了捏肚子上的脂肪层明显是比以前薄了一些,可见这几天跑下来还是有减肥效果的,平时多吃点可以,但这睡前是不敢再加餐了。

“不吃饭?那给你带点水果,比如香蕉或者黄瓜。”

“不用。”

“不用?不用,你可以吃啊!”

“滚。”

…….

第二天早上,状态全满的孟凡跑了五千米,按照跑鞋根据目前孟凡的状态给出的合理体能分配最终跑到了

分钟

秒的成绩,这个配速相当于平均

分钟,相比起孟凡刚开始,简直可以说是脱胎换骨。

当然了,平均

分钟的配速相当于一般人而言还是慢了。

一般坚持跑步的人,跑到

分钟的配速问题都不大。

都市言情推荐阅读 More+
极品狂兵在都市

极品狂兵在都市

有点东西
极品狂兵在都市简介:   背负血海深仇,声名威震国际地下世界的龙牙王者秦川重归都市,踏着血火而来的他,誓要将这一切有关的敌人杀个天翻地覆,而在这之前,他将开始新的职业——卖烤串。
都市 连载 266万字
我的生活有旁白

我的生活有旁白

杯盏长生酒
我的生活有旁白简介: 作为刚毕业不久从事视频博主的苏青偶然误食粉丝寄来的毒蘑菇后,平静的生活被旁白打破。 清晨:【清晨来了,万物复苏,又到了动物们交配的季节】 吃饭:【高端的食材只需要最简单的烹饪方式,眼前的饭菜经过一晚上的发酵已经变质,食用即可在三十分钟后体验医院网速】 开车:【道路千万条,安全第一条,行车不规范,亲人两行泪】 【继续行驶,车辆将于三秒后遭受猛烈撞击,祝你好运】 在旁白的不断提
都市 连载 0万字
失去表情的三百三十三天

失去表情的三百三十三天

斯人语
失去表情的三百三十三天简介: 讨好=不幸。 24岁的年轻职员戚澄习惯于委屈自己讨好别人,却并没有得到任何好处。工作两年,她是个工资只涨了18块6毛钱的社畜;恋爱四年,她是个“舔”到一无所有的小丑。被个性所累,却又无力改变的她只能向神明祈祷,她虔诚的祈祷在暴食呕吐后生了效。 当“讨好星人”再也做不出违心的表情,她的世界发生了翻天覆地的变化,冰冷沉静的面孔为戚澄带去新生。 在失去表情
都市 连载 14万字
医药

医药

见鬼人参
医药简介: 本书不讲医术,只讲药物。 本书同样有未来的一个神奇辅助系统。 不是有了系统就会成为一个牛人,要成为牛人之前,需要经历许许多多的挫折, 磨难,修成正果,方可成为一代牛人。 看普通人在系统帮助下成为一个优秀药师的故事。 (公布书友群一个297631938,方便大家提出宝贵意见,谢谢啦)
都市 连载 56万字
蹭网异世界

蹭网异世界

王与十二
蹭网异世界简介: 某个偷连着高武世界WIFI的年轻人,这一天终于收到了来自本世界超凡学校的邀请函。 超凡者们将自己与普通人划分开,似乎他们“里世界”的圈子高人一等。 但如果新来的年轻人,他的圈子比“里世界”走的更远…… …… 有一点点吃设定,慎入。 慎入……
都市 连载 84万字