李很牛提示您：看后求收藏（棉花糖小说网www.aaeconomics.com），接着再看更方便。
时光流逝，直至夜色降临。
月明星疏，待在竹楼百无聊赖的李长生突然听到了敲门声，走去一看原来是李老道。
只见他一脸神秘，手上还提着一个鼓鼓囊囊的包裹，不知装的是什么，走起路来叮当作响。
他吩咐李长生将门关上，然后来到竹楼里，将包裹取下，打开一看，里面尽都是些瓶瓶罐罐，还有几株不知名的药草。
“老李，你这是？”
李长生看着李老道猥琐的笑容，有些疑惑不解。
“一会你就知道了。”李老道嘿嘿一笑，故作神秘道。
将里面的瓶瓶罐罐拿出，他对李长生道：“这些都是我当年所留，对修行大有裨益，你将这些收好，不要被人看见。”
李长生看着这些花花绿绿的瓶子，一阵头大，他根本不知道这些东西怎么使用。
见他皱眉，李老道哪会不知他在想些什么，嘿嘿一笑，伸出食指点在了李长生额头，顿时，一股磅礴的知识瞬间便涌进了李长生的脑海。
“天阳宗收徒仪式快要开始了，这次的收徒仪式估计要举行小半个月，不过那跟我们没关系。你现在坐下，静下心，我来教你修行心法，引领你如何走上修仙界，有我的帮助，相信你在这条路上能够领先他们一大截。”李老道看着李长生道。
见李长生坐下，他也盘膝坐在对面，想了很久，才缓缓开口：“从哪里开始说起呢，这个，你对修行有什么看法？”
李长生摇头，正色道：“弟子根基尚浅，对修行并没什么感悟，请老师指教。”
李老道笑道：“修行，修的是精，气，神。在我们的人族始祖看来，精气神是人体的三大基本构成。身体，能量，灵魂三者合一而为活人。任何生灵都有这三种要素，只是构成的比例强度不同。”
“修者神魂集于气海，入静而融于天地，则天地之气自行从皮肤汇集到身体里面，炼体炼气，肉身成仙。神体同修，最终羽化飞升。”
“我们的始祖，他们正是依靠各种各样的修炼法门，吸收这些天地灵气入体，冲破体内的各种壁障。洗筋伐髓，脱胎换骨，进而增长寿元，挣脱天地规则，成为神灵般的存在。”
“而我等修士，讲究的是炼精化气，练气化神，炼神化虚，炼虚还道的一个过程。”李老道缓缓道。
“现在先来教你第一步，也就是踏入这个门槛最重要的一步，炼精化气，这个境界就是炼气境。”
“所谓炼精化气，就是通过提高人体先天能量，来调整人体阴阳平衡使人体经脉气血运行畅通，净化提纯血液，使人体的气血充足旺盛。若这一步达到圆满之境，你将真正拥有修炼天地之气的修士资格。而且，你的力量也会相较于之前，有巨大的增长。”
听到这里，李长生眉头一跳，想到下午在山门之前李老道与三位长老那气贯身体，翱翔天空的手段，他的内心就已经开始跃跃欲试，甚至有点迫不及待了。
似是感受到了他的焦躁，李老道睁开眼，淡淡看了一眼李长生，眼中白光流转间，李长生躁动的心重新恢复了平静。
“当然，想要修炼这第一步，首先得要打通你的任督二脉。人的体内有三百六十五个窍穴，现在先教你认识任督二脉。”
话毕，李老道起身，来到李长生身前，伸手在他身前身后连点多下。
“以人体正下方双腿间为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉。督脉则是沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴，这条经脉就是督脉。”
看到李长生点头，李老道又道:“现在再教你真气的运行。呼气时注意心窝部。入坐后，缩小视野，心不外驰，注意鼻尖片刻，即可闭目内视心窝部。接着，用耳细听呼气，不要发出粗糙的声音，在呼气的同时意念随呼气趋向心窝部，吸气时任其自然，不要加任何意念。真气即在心窝部集中起来。每日早中晚各练一次，练三至五天，就能感到心窝部沉重，七天左右每呼气时就会感到一股热流注入心窝部，如此初级入门才算成功，听懂了吗？”
一口气说了这么多，李老道吐了口气，看向李长生。
闻言，李长生睁开眼，回忆了一会，这才点了点头。
看见他点头，李老道眉头轻皱：“你确定你听懂了？”。
他有些怀疑。
这些东西毕竟对于刚接触修行心法的人来说根本就是晦涩难懂，每一段都得消化半天。没想到李长生只是听了一遍，就说自己懂了，是他对自己太自负还是在不懂装懂？摇了摇头，李老道不再多想。
