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于是，尽管很不情愿，但不想让傅开小瞧的众美女都坚持着爬起来，只是一个个睡眼惺忪，仿佛没有睡醒一样。
“傅开，你最好给姐一个合理的解释，否则……”
“想成为高手就得付出，如果受不了苦，白姐姐就回去睡吧！”
对待心高气傲的人，一般的法子不行，必须使用激将之法。
“姐姐我会受不了苦？哼，咱们走着瞧，要是没有效果，到时候，你就惨了！”
“明白，明白，最快一个周，你们就能看到效果！”
“你说的一个周，到时候别反悔！”
傅开虽然对白飞飞这些美女不是很了解，但是从昨天初雪的咏春拳起手式来看，她们至少都是经过专门的古武教导，古武底子不错。只是，或许是教她们的人觉得她们没多少机会施展，所以干脆就是只具其形，不具内涵。
单以咏春拳而论，此拳法讲求的是身随意走，以克敌为最终目的，并不刻意追求招式上的多彩。但在初雪的起手式上，傅开看到的却是一种类似于仅仅是为了强身健体而塑造的情形，这是不行的！
所以，傅开给美女们制定的第一训练计划就是，扎根，打下坚实的基础，方能从本质上提升她们的战斗力。
“操场挺大的嘛，今天我们不搞具体的训练，先看看你们的体能吧，无限制跑圈！”
“就这么简单？”
“没错，就是这么简单！”傅开笑起来，这是体能摸底，听起来的确是简单，但真正开始操作起来的时候，可就没有那么容易了！“不过，如果谁被我超过一圈，就得接受惩罚。至于惩罚是什么，到时候你们就知道了！”
“小兵兵，若是我们超过你呢？”
“这是不可能的！”傅开撇撇嘴，“好啦，现在是五点五分，到七点五分测试结束，现在，美女姐姐们请开始吧！”
“小兵兵，等着被姐姐打屁股吧！”
白飞飞脚下如飞，第一个冲出去，远远地领先苏宁七人。而白飞飞才一跑动，傅开就看出来了，这姐姐真是跑步健将。步法之间，还加入了一些轻功的小技巧。
傅开一直看着白飞飞快要跑完一圈到自己身边的时候才开始跑起来，将两人之间的距离始终保持在三十米以内。这期间，不论白飞飞怎么加速，都无法超越傅开。
不过，因为白飞飞的试图超越傅开，却使得他们两人的速度一步步地提升，从而迫使苏宁等人也不得不提速，却依旧被傅开轻松地追上。
“飞飞，你追不上的，别害我们啊！”
苏宁在白飞飞追过她们的时候，伸手拉住了白飞飞的胳膊。
“宁宁，气死我了，我就不信追不上！”
“飞飞，你就别气了，还是想想办法，这样下去，我们输定了！”苏宁倒是看得通透，她们和傅开之间的差距正在被逐渐拉大。而且，傅开的速度完全不曾放慢。
白飞飞瞅着前方的傅开的背影，牙齿咬得嘣嘣响。忽然眼中灵光一闪：“我有办法了！我现在可是领先你们一圈的，如果我放慢速度，等小兵兵追上来，我就缠住他！”
“笨丫头，他要是追上来，以你的速度你能挡得住么？”
“我，……”白飞飞不言语了，苏宁说的一点儿没错，按照傅开的速度，这跑道这么宽，她根本挡不住傅开超过她。而只要傅开超过了她，很快就能追上苏宁等人。
苏宁无奈地摇摇头：“现在我们唯一能做的就是拼，实在不行，才能采用你的办法！”
“也只能这样了！”
于是，在傅开的压迫下，八大美女的速度逐渐提升起来，不管她们能不能承受得住，都得加速，没有人愿意被打屁股，尤其是被男人打屁股，那可是只有亲密爱人之间才能做出的亲昵举动。
“素质还不错嘛！”
二十圈之后，美女们的速度逐渐降了下来，她们的体力已经无法继续支撑这种快速的奔跑。而这个时候，时间已经到了六点半，操场上渐渐多了晨练的学生。
来到操场上的多是些男生，本是准备简单锻炼一番的体力的男生们在见到白飞飞等美女的身影之后，却是立刻变得生龙活虎地加入了跑步的行列。
如此一来，跑道上的人就多了起来，稍显拥挤。
“你干什么？”
跑在美女中最后的柳飘飘冷不丁地被一个高大男生擦了一下，险些跌倒。而那男生则是非常好意地想去扶着柳飘飘，却被柳飘飘踉跄着躲了过去。
“对不起，我不是故意的！”高大男生赶紧道歉。
“飘飘，怎么回事？”白飞飞退回来，扶着有些摇摆不定的柳飘飘。
柳飘飘也不多说，直接一句话判定了那高大男生的死刑：“他欠揍！”
然而，不等白飞飞表示意见，一群男生已经凑上来。这些男生站在一起，你一言我一语，愣是将柳飘飘说成了一个过分不讲理的人。
白飞飞可是熟悉柳飘飘的为人的，而且这种偶然碰撞的桥段，她们可是经历了太多。当下，白飞飞眼睛一瞪：“说够了没有？”
“同学，分明就是你同学不对，你还想怎么着？兄弟们都陪着！”
