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号早上,凰族的六个大男孩还是被喊了起来。众人这是才感觉到,全身每一块好肉了。到处都酸痛,根本没一个正常的地方。不过这也说明了,昨天的晨练的效果真是杠杠的,练到了全身大部分的肌肉。

他们眯缝着眼洗漱完毕,然后习惯性地又是拖鞋帮出现在了晨练草坪上。

风哥看到众人跟昨天一样的装束,心里直偷笑,嘿嘿嘿。不远处的摄像机已经开始工作。

大家看到风哥似乎偷笑了,顿时感觉后背发凉,是不是有什么不好的事要发生啊?这可如何是好?风哥最阴险了,老是坑自己人。

风哥轻松地笑笑,说道:“来,大家先做准备运动,接下去慢跑两圈。”

狂小狗他们也只能随意地踝腕膝关节运动啊,弓步压腿啊,扩胸运动啊。。。。。。

虽然都不标准,但是大家都像模像样地完成了,风哥一声哨响,六个男孩龟速冲了出去,时不时地发出“

嗒”声。没到一百米,就改冲为走,六个人并排走,有说有笑地开始游花园了。

摄像师看到这素材也是乐的笑了出来,这晨练真的是杠杠的,没话说!

之后的各种趣味训练更是笑料百出。

背靠背拉伸开始,今天明和香锅更不行了,一身酸痛,只完成三组就腿软了。明尝试了第四次,直接被小虎压倒在草地上,小虎也不起来,就这么压着,舒服地吹着口哨。

明被压低直求饶:“虎爷威武,虎爷最流弊,求你小弟吧,小弟上有老,下没小,压坏了就不好了。”跟着大家玩得多了,明也被带坏了。

小虎躺在肉垫上那叫一个舒服,哪能那么快起身,“明,你就从了我吧,你看你都还没有小,肯定是不行啊,等你洞房的时候,我帮帮你好不好?”

狂小狗看到这边明的惨样,一个恶狗扑食,压在了小虎身上,其他三人也有样学样,叠了上去。

可怜的明成了被众人压迫的对象,小身板差点就散了,还好风哥出马拉开了众人,不然明过几天的比赛能不能上场就难说了。

明也没埋怨众人欺负他,都习惯了这样的相处节奏,大家都其乐融融的。

每次休息时间,莱米就抢着一头木马骑,深怕被抢去一样。幼儿园小朋友莱米的最爱,谁也不能抢!他骑着木马,还自己傻乎乎地笑,似乎永远都骑不够,玩不腻。摄像机画面里,莱米就像是个找到心爱玩具的小朋友,对着它爱不释手。

狂小狗就直接喝水,没办法,没早餐吃,饿得慌,喝水充饥。而且水喝多了,待会就能多去几次洗手间,偷懒的时间自然就多了。可是还是没逃过摄像机的捕捉,完全被记录了下来。

小虎仗着身高体壮,休息时还不忘欺负明,拉着人家掰手腕,还老是卸力给人获胜的机会,到最后人家快赢了就发力掰回来。明也是很配合地玩着完全没有“我被欺负了”的觉悟。摄像机下的小虎就是个十足的“坏叔叔”,而明就是个被欺负惯了的“小学生”。

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