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“小鱼，桩功是强体术的进阶你也知道了，我就不在啰嗦了，现在我教你动作要领。”
“想要站好桩功，需要注意三点，一是动作，二是气血，三十呼吸。这三者是相互联系的，相互之间有着很大的影响。”
“关于动作你也知道，是来自于强体术九式，那么现在咱们就来复原这些动作！你先看我的动作！”
郑朝阳变说边打，“首先，立身中正，看好了！”
“而后腰胯松沉！”
“开左脚！”
“注意，开左脚与你的肩同宽！保持圆档。”
“屈膝，松腰胯。”
“这个时候，保持立身中正，而后开背！”
“打开双背！”
“抱圆于前。”
“舌顶上颚，目视垂帘。”
“这个时候咱们就完成了引导动作，接下来咱们需要引导自己的气血，以你的精神感知，以你的呼吸引导。”
“身体无限大，是一个世界，包含十二种元素，天地间最大的道理。”
“好了，这就是桩功引导，而后是收功！你注意看好动作！”
“双肩下沉，贯穿气血，缓缓收起。最后恢复到立身中正。”
“好了，这就是混元桩。”郑朝阳说道：“炎黄武经记载了六种桩法，金木水火土五类对应白虎桩、青龙桩、玄武桩、朱雀桩和麒麟桩，以及最难的混元桩。在这六种桩法中我觉得混元桩是最好的，最全面的。”
“前五种桩法各自对应一种元素，从入门来说比较简单，也是修行的主流，修行到极致更容易领悟相应元素奥义，甚至领悟神通，但他们太单一了！”
“我在很多古籍中都见到这样的描述，人体是一个世界，那么既然是一个世界，为什么只修行一种元素？”
“小鱼，我向你推荐的是混元桩，但也只是推荐，如果你想要修行其他的桩功，也是可以的。我教你。”
李鱼得到了古籍混元桩法，和混元桩功一样的名字，自然是要修行混元桩功了！跟何况，对于郑朝阳说的，人体是一个世界是很赞同的。
前世的道家经典中就有这样的说法，肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。而五行相生相克，维持在一个相对的平衡中，任何一个点太过于强大或者弱小都会引起严重的后果。
“我选混元桩！”李鱼说道，“我赞同老师的看法。”
“嗯，跟着我学吧！来！立身中正！”
……
太阳西沉，云霞满天，火烧云绽放出它最美的光华，而后渐渐散去，渐渐收敛最后一丝光彩，夜幕降临了。
“好了，小鱼，今天就到这儿吧！明天上午不去练功场了，下午的时候来找我。”
“谢谢老师！”李鱼说道。
郑朝阳笑了笑说道：“赶紧走吧！我还得做饭呢！”
回到家里，李鱼拿出那本混元桩法看了起来。
