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特克原本以为让项东帮忙练铁布衫，会比用双截棍自虐要好的多，现在他才知道自己犯了大错。
今天项东手中的木棍，比上次可怕得太多了！
每一棍落下，劲力都贯穿皮肤筋肉直达內腑，那种难用言语表达的痛苦比起上次，不知道强烈了多少倍！而且棍子击打的速度也比上次快的多！
刚一开始，特克就差点痛的直接放弃。还好，紧接着，一股股清凉的气息就开始修复受损的身体，这才让特克勉强坚持了下来，在冰火两重天的世界里痛并快乐着。
但是，今天怎么时间这么久！？
上次不过用了半个小时，这次都一个多小时了，怎么还不停下？特克感觉自己的忍耐已经到了极限，似乎下一秒就会崩溃，被强烈的疼痛击倒。可当他每次感觉自己已经忍受不住时，身体里就会涌出一股奇异的力量，支撑着自己不倒下去。
终于，项东手中的棍子停下了，特克一屁股坐在地上，．&#
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;浑身的肌肉不时抽搐着，按项东教的方法开始调整呼吸。
克拉克已经累得坐在地上休息，苏珊和阿瑟正在轮流练习梅花桩，围观的佣兵们早已经走得一干二净。
项东的身体还没有完全恢复，于是只打了一遍太乙五行拳，就停下来。见众人还在练功，就离开训练场，朝生活区域走去。他肚子还有点饿。
刚走进生活区，就听到一阵“叮叮当当”打铁的声音。项东好奇的过去一看，居然找到一个铁匠铺，布莱克在打造武器。布莱克见项东到来，把变凉的剑胚放进火炉里，笑道：“项东，伤好了吗？”
“呵呵，好多了。”项东看到他刚才打造的似乎是一把剑，不过比泰罗常用的长剑要小一些，更像自己的古阳剑，便问道：“你打造的是什么？”
“我那天看到你的剑，觉得和大陆常用的剑不太一样，想打造一把再研究研究。”布莱克笑笑，从旁边的一个箱子里，拿出一个新做好的双截棍：“你的那个双截棍给特克了，我重新做了一个。不过这个用的只是精铁，材料可能没有那个好，而且轻了一些。”
项东接过，果然要比第一次做的那个要轻许多，只有二三十公斤，欣喜的感谢道：“太好了！本来那一个是准备给特克训练用的，接过他拿去做武器了。而且太重，用来训练的话怕他吃不消。这个正好，我以后也可以休息休息了！”
布莱克笑道：“原来如此。只要你能用得上就好。”
项东忽然想起一事，道：“你这里有没有一种特别重的东西？”
