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寇仲，徐子陵回到破庙，两人颓然躺在草堆中，默默无语，半晌寇仲沮丧道：“小陵，你说我们是废物吗？”
“我们是扬州双龙，早晚有一天会成为绝世高手，不要泄气仲少。”徐子陵道。
“言老大，太狠辣了，我屁股好疼。”寇仲道。
“言老大是我二人救命恩人，没他我们十年前就饿死了。”徐子陵道。
“倒是，不知老大最近发什么疯，更年期到了，以后你我二人发达再报他大恩。”寇仲坚定道。
“说得好，男子汉大丈夫，就该恩怨分明。”一道人影突然出现在二人面前。
“鬼啊！”二人齐齐大叫，转身便跑。
陆宇手一伸，抓住二人，微笑道：“我是人，你们看有影子。”
寇仲，徐子陵只觉一股大力死死扣住，动弹不得。缓缓扭头，见到一俊雅青年，器宇不凡。微笑看着二人。
看看地面，是有影子。二人心思机敏，倒身便拜，不住扣头道：“大侠。师傅求你收我二人为徒。”
陆宇暗笑，故意道：“你二人还真是无赖，可惜年纪大了点，练武晚了，除非有大毅力方可功成。”
寇仲急道：“师傅，我两什么苦都能吃，苦无名师，一直荒废时日，求师傅你老人家慈悲。”
旁边的徐子陵不住点头称是。
陆宇想了想道：“拜师可以，我的规矩是不许私传武功，不许滥杀无辜，不许背叛师门，不许残害百姓。”
言罢看向二人。
二人相互点头，&#
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;给陆宇磕头，行拜师之礼，道：“我二人一定紧守门规，努力习武。”
陆宇含笑点头。道：“你二人年龄大些，我先传你们《九阴真经》中的易筋锻骨篇，此功有易筋锻骨奇效，听清了。”
二人神情肃穆，伸长耳朵仔细聆听。
“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修。即动而静，虽撄而宁，静心绝虑，意守丹田。”
“一阳初动时，双手胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈，由慢至快，气归丹田后……”
陆宇颂念一遍，问道：“你二人记住了吗？”
“记下了师傅。”二人齐齐道是。
陆宇暗道：“这寇仲，徐子陵还真是奇才，比郭靖强。完成任务大有希望。”
“不错，此后照此口诀用心修炼，必会成才。”陆宇道。
“是，师傅”而拱手作道。
“为师在郊外有一房舍，以后你我住一块，我会好好教导你二人。”说罢转身离去。
寇仲，徐子陵忙紧紧跟随。
出扬州城，行不过数里，三人来到一清幽小院。四周虫鸣鸟叫，树木环绕，小河从旁绕过。
安排好二人住所吃食，陆宇道：“好好在此修炼，为师有要事待办，一月后再来考查你二人进展。”
二人点头称是，陆宇脚下轻点，起落之间，早已远去。
