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自从千年前在岭南被骑牛的世外高人引领进入修行界，踏入修行，可以算得上是天才，三百余年后就很少出手，其中大多数都在文庙中度过，偶尔域外访友，也很惬意，但是后来恰逢巨变，被人打落凡尘。重生之后只是拥有前世之记忆，一身修为也都散尽。
而今从头开始，必然要打好基础，千年后的世界灵气稀薄，想要修行有成实属不易，最开始难以纳气入体，通过前世经验一点点凿宽经脉，在月光最盛之时竟然取得一丝丝灵气，这让苏臻开心不已。
最近这一个月苏臻依靠此法纳气入体，炼气已经略有小成，储存在体内的灵气已经被压缩成灵气液，大概有一小酒杯的量。
灵气凝结为灵液，就要考虑筑基问题，目前所选基础功法是在骑牛的老道传给自己《大道篇》。筑基基础功法很多，有佛、道、僧、儒、法、魔、商、阴阳等等流派，之所以选择这个功法，是因为这部《大道篇》算是道教中最原始的基础功法，于灵气稀薄的时代也能稳扎稳打，一步步前进。
所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。
每一个修真者，须要经过筑基，才能为将来的修炼道路打下良好的基础。筑基之后，才能开始后面金丹修行。
月花正盛，透过床上照射到床上。
苏臻盘腿而坐，将丹田内的灵液撤去压制，瞬间变成灵气充斥到全身各处，苏臻将散开的灵气凝聚在一起，灵气在体内沿任脉、督脉循环，小腹有气感后，下行过尾闾，沿督脉上行，过大椎、玉枕、百会后，再向前下行过水沟，交任脉下行到小腹，一阵阵气流流向四肢百骸，全身上下毛孔舒适无比。
如此，来回循环
次后，将体内的尘垢通过汗腺排出体外，现如今体内尘垢已经很少了，但是苏臻依旧去洗了个澡。
他看看了看手机此时已经是凌晨
点了，躺在床上，他闭目思索着，现阶段想要提高修为只能找灵气旺盛的地方修行或者弄点灵药来提升。
按照自己的计划要在大学前进入金丹境界，有了金丹境界的能力才不会担心被有心之人特别关照。
按着自己的了解，目前这个世界应该属于低武世界，网络上看不上高手的痕迹，那些个拳击比赛冠军也就大宗师的实力，当然没有具体对战，也不清楚具体会如何，苏臻觉得他们也就相当于目前的炼气期。
“回头还是看看古玩城有没有什么古玉之类玩意，看看能不能有所收获。”苏臻静静地想着，同时
将灵气绕体循环不息，这个方法和佛教禅定略微相似，不单纯的睡觉，这样对身体机能有所裨益。
夜已深，窗外微风徐徐，偶尔听见几声蛙鸣。
第二天，早自习的时候，苏臻发现蒋梦欣座位空了，书本已经不见了，看来之前她写给自己的信是真的，她为了躲避
班李然的骚扰转学了。
早自习快结束的时候，老班来了，老班叫刘俊明，我们都习惯叫他老黑，因为他皮肤黝黑。
只见老黑站在讲台前，清了清嗓子说：“各位同学，蒋梦欣同学因为自身原因转学到咱们县一高了，一高的教育质量相对来说要比咱们高中强，所以我们也祝福她，希望她将来能考上好的大学。”
说罢，老班变背着手离开教室。
教室里哄得一声，大家都开始议论纷纷，毕竟蒋梦欣也算是班里比较漂亮的女生，也是备受关注的。
这个时候，李鹏就说道：“我听说蒋梦欣是被五班的李然欺负威胁所以才转学的。”
“不是说李然是蒋梦欣男朋友吗？”宋辉疑惑说道
“哪有，之前梦欣还和我说，李然总是隔三差五骚扰她。没想到这回直接逼得人家转学。”王思语说道
“李然欺人太甚了，找机会揍他一顿。”胖子陈杰说道
“胖子，别说大话，人家李然父亲大有来头，听说是县里工商局长。”周雷淡淡说道，转而又说道：“你不用强出头，听说昨天他已经被人揍了，我看到他捂着脸去了医疗室了。应该被揍的不轻，他的跟班张猛也瘸着腿去了。”
“哼，恶人自有恶人磨，活该他倒霉。”平时不怎么说的柳思妍倒是仗义执言。
