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在一块平坦的沙滩上，史一强站在前面，对班上的新兵和老兵说：“今天我们在海水里进行体能训练，主要是做俯卧撑和仰卧起坐。”
史一强说完，就带着班上的所有人员来到了海边的浅水区，开始是两人一组做仰卧起坐。
白祖兵抢着和张小强一组，由于白祖兵不敢躺在海水里做仰卧起坐，张小强只好先躺在海水里面，白祖兵就用双手按着张小强的脚。
张小强就卖力的做仰卧起坐了，没有涨潮还好，只是比平时在地上做仰卧起坐难度要高一点。
突然间一阵风吹来，海水涨了一点，张小强整个人都被浸在海水中，由于事先没有做准备，狠喝了几口海水。
白祖兵赶紧把张小强拉了起来，很快海水退了，张小强就继续做仰卧起坐。
“小强，你刚才喝了很多海水，要不休息一会再做吧。”白祖兵说着，想把张小强拉起来。
“我没事，放开我，不要浪费时间。”张小强一边推开白祖兵的手，一边说。
就是这样，张小强继续做仰卧起坐，一直坚持到累得不行了，才换白祖兵做仰卧起坐。
白祖兵躺在海水里，身体都发抖起来了，做仰卧起坐速度自然就打折了，没做几分钟就站了起来，换成张小强做。
史一强看到后，就让白祖兵躺在海水里继续做，看着白祖兵生无可恋的样子，张小强都想笑了。
仰卧起坐训练了一段时间后，史一强让大家休息了一会，接着在海水里做俯卧撑。
做俯卧撑就不用两人一组了，几个新兵除了张小强做得很认真之外，其他新兵都在偷懒。
史一强只好在几个新兵的面前走来走去，盯着他们，防止他们偷懒。
十几分钟过后，白祖兵在俯卧撑的时候，发现自己压上了一只很大的鱼，就大喊道：“小强，我压到了一只大鱼，赶紧过来抓住它。”
张小强就在白祖兵的旁边，他就看了过去，确实是有一只大鱼在白祖兵的身下挣扎着。
于是，张小强快速的站了起来，走到白祖兵的身边，用手把大鱼抓到了。
“这只鱼至少有十斤以上，晚上我们可以吃大餐了。”张小强说着，举起手中的大鱼。
班上的战友们都纷纷的站了起来，跑到张小强的身边，看着他手中的大鱼，讨论了起来，把训练的事情给忘了。
史一强看到这种情况后，就把张小强手中的大鱼拿了过来，并说道：“看什么看，都去训练，不然我就把它放生了。”
“班长大人，请息怒，我们都去训练，千万不要把大鱼放生了。”张小强说完，就赶紧到一边做俯卧撑了，其他人也到了各自的位置去做俯卧撑，生怕史一强真的把大鱼放生了。
史一强看着他们都去认真的训练了，摇了摇头，想怎么处理这只大鱼，由于村民们每天都往炊事班送鱼，这段时间经常吃煎鱼，煮鱼，蒸鱼。
如果把鱼送到炊事班的话，肯定还是吃煎鱼，煮鱼，蒸鱼，一点新鲜感都没有，史一强觉得不如把鱼留下来，到了晚上全班战友聚在一起烤鱼吃。
史一强想好了怎么吃鱼后，才知道鱼不能一直拿在手里，他就在海边的山林找了一根很结实的植物藤，再搬了一块大石头走到海边。
用植物藤把鱼绑了起来，把植物藤另一端绑在大石头上面，再把鱼放进了海水里面。
班上的战友们看到史一强的把鱼绑着放进了海水里，一个个的都很高兴，觉得晚上有大鱼吃了，就更加卖力的训练起来。
快要天黑的时候，史一强让班上战友停止了训练，本来大家都是往村里走去，准备去吃晚饭的。
“都不要急着走，晚上我们吃烤鱼，现在趁着天还没有完全黑，赶紧去捡一点干柴过来，不然天黑了，就不好找干柴了。”史一强说着，就往海边的山林里走去。
班上的战友们听到晚上烤鱼吃，都高兴得大叫起来，赶紧跟着史一强去山林里面捡干柴。
“今天能够吃烤鱼，都是靠我把鱼压在身下了，不然就没得烤鱼吃。”白祖兵得意的说。
“去，要不是我去把鱼抓到手，估计鱼就跑了，我的功劳最大。”张小强说完，拍了拍白祖兵的臂膀。
